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[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=5XpZJ_PhC0w&list=PLF3DE70B7028DDC86&index=6&feature=plpp_video] Ein schnelles, effektives Workout für alle, die wenig Zeit haben. Ob zuhause, im Fitnessstudio oder in einem Hotelzimmer, es ist überall möglich. Die zwei Damen kennt ihr ja bereits ;-). Schwitzen garantiert!
Maskenliebhaberinnen aufgepasst: DermaSel bietet tolle Masken (und andere Kosmetika) mit Salz aus dem Toten Meer, das arm an Natriumchlorid, aber reich an Magnesium, Kalium, Kalzium und Brom ist. Es gibt für jeden Hauttyp und Wunsch die passende Maske. Die Maske aus der DermaSel MED Linie mit Hamamelis beispielsweise sorgt für Tiefenreinigung und feinporige Haut, das enthaltene
Mein heutiges Frühstück: Jentschura Morgenstund‘ mit Banane, dazu frischen Ingwer-Zitronen-Tee. Damit beginnt der Tag nicht nur gesund, sondern auch ohne besonderes Anrichten. Ich habe einfach 3 EL Brei eine Banane hinzugefügt, beides mit heißem Wasser übergossen und 5 Minuten quellen lassen. Währenddessen hieß es Zitronen und ein daumengroßes Stück Ingwer waschen und schneiden und ebenfalls
Vera & Doc Tom
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