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[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=W-zxt0GKcCs] Was Valslide ist? Ein simples Trainingsgerät von einer Promi erprobten Trainerin namens Valerie Waters. Es kann unkompliziert und so gut wie überall eingesetzt werden und ermöglicht ein effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht. Kostenpunkt: rund 35 Euro, erhältlich zB bei Perform Better.
Ab 1. Juni kommt eine farbenfrohe Version der Brooks Pure Project Serie auf den Markt. Ich finde, die können sich optisch wirklich sehen lassen. Mein mintfarbener Pure Connect ist zwar, ähm, sagen wir mal sehr außergewöhnlich und besonders, aber wenn ich es mir aussuchen darf, würd ich doch eher eine andere Farbe wählen ;-).
… 80% aller Rückenschmerzen muskulär bedingt sind und sich wesentlich durch eine Kombination aus Bewegung (sic!), Entspannung und Massage (als Add On – nicht ausschließlich, auch wenn das natürlich nett wäre ;-)) verbessern? Tatsächlich werden nur rund 3% aller Rückenschmerzen durch Bandscheibenvorfälle ausgelöst. Ein wesentlicher Faktor ist dagegen Stress, genauso wie mangelnde Bewegung und langes
Damit ihr euch bereits auf die Reviews freuen könnt, hier ein kleiner Teaser: ich teste derzeit den Blade Foot Run (Fußtrainer) sowie den K-Ruuz von K-SWISS. Der erste Eindruck ist bisher sehr gut. Und optisch sind beide sowieso einmal mehr sehr hübsch anzusehen. Ihr dürft also gespannt sein! 😉 Vera
Vera & Doc Tom
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