Neueste Beiträge
Gestern war der ORF bei uns in der LaufSportPraxis. Hier ein paar Pics vom Dreh. Alles steht bereit Das Equipment im Trainingszimmer wartet auf seinen Einsatz Kleine Verpflegungsstation für das Team Ein bisschen Grün Doc Tom im Interview Vera beim Interview On Air Patientengespräch zwischen Doc Tom und Läuferin Birgit Patientin Birgit beim Außendreh Lauftechniktraining
Wie wird man auf gesunde Art und Weise fit und hält diesen Status? Bewegung beginnt bereits im Alltag: viel zu Fuß erledigen, kurze Strecken gehen oder mit dem Rad statt mit dem Auto fahren, Treppen steigen statt den Lift oder die Rolltreppen nehmen, viel Spazieren gehen. Dabei muss man gar nicht großartig außer Atem kommen
Vera & Doc Tom
Schau auch auf Instagram vorbei
LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS
#Anzeige Buchtipp*
YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN
