Neueste Beiträge
Eindeutig JA. Bei der Auswahl der Sportarten sollte man allerdings darauf achten, dass keine Gefahren für das Kind bestehen. Also keine Sportarten wählen, die mit großer Sturzgefahr verbunden sind. Handball- oder Basketballspielen besser auf später verschieben, beim Skifahren moderate Strecken wählen, Mountainbiken lieber überdenken. Wer fit ist, kann bis zum Tag der Entbindung Sport treiben.
Es ist gar nicht so einfach, ein griechisches Naturjoghurt zu finden, das nicht über 10% Fettanteil oder Sahne aufweist. Dabei ist es eine so tolle Abwechslung zu Topfen und Co, v.a. nach dem Training, wenn Proteine Trumpf sind. Aber nun bin ich Gott sei Dank fündig geworden und möchte meinen Zufallsfund mit euch teilen: bei
Die Top-Tipps, wie man einer Erkältung entgeht: Desinfektionstücher bzw. -handgels nach der Fahrt mit der U-Bahn, dem Bus oder nach dem Einkaufen helfen, wenn es keine Möglichkeit zum Händewaschen gibt, die Anzahl von Krankheitserregern zu verringern Gesunde, ausgewogene Ernährung sorgt für ein starkes Immunsystem Viel Flüssigkeit unterstützt den Körper, sämtliche Schleimhäute intakt zu halten und
Für 2012 ist es bei uns leider terminlich zu knapp (29. April), irgendwann wird es sich aber hoffentlich ausgehen: Der Haspa Marathon Hamburg findet bereits zum 27. Mal statt und ist bekannt für seine schöne Streckenführung: Wir wünschen allen, die heuer mitlaufen, eine schöne Vorbereitungszeit und viel Spaß und Erfolg beim Bewerb!
Vera & Doc Tom
Schau auch auf Instagram vorbei
LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS
#Anzeige Buchtipp*
Endlich fit werden
YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN
TRAININGSGUIDE – LERNE ALLE BASICS
