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Neueste Beiträge

Freitag, 06 Januar 2012 / Published in Uncategorized

Yoga Girl

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=L-8IPDR4Khc&feature=player_embedded] Für alle Yoga-Fans gibts heute einen Song zum Schmunzeln. Namaste! 😉

veramair

Donnerstag, 05 Januar 2012 / Published in Uncategorized

Eine Inspiration als Beilagensalat für das Mittagessen gefällig? Knackige, grüne Salate wie Zupfsalat, milder Rucola und Vogerlsalat treffen hier auf Cocktail-Tomaten, Avocado, Salatgurke und Balsamico-Dressing. Frisch, knackig, lecker 🙂

veramair

Donnerstag, 05 Januar 2012 / Published in Uncategorized

Dvd-Neuheiten von Tracy Anderson

Da wir wissen, dass einige Tracy Anderson-Fans regelmäßig unseren Blog lesen, hier die neueste Dvd-Reihe der US-Trainerin, die Ende Feber erscheinen wird. Erhältlich beispielsweise bei Amazon.

veramair

Donnerstag, 05 Januar 2012 / Published in Uncategorized

Alles Bio

Aktuell bei Hofer: beste Qualität, guter Preis.

veramair

Donnerstag, 05 Januar 2012 / Published in Uncategorized

Entspann dich!

Wenn alles viel wird, alles nervt, dann ist es Zeit, sich einmal kurz eine Auszeit zu gönnen – und wenn sie nur 2 Minuten dauert. Denn auch in kurzer Zeit kann man wieder ruhiger und gelassener werden, wenn man… ein Glas Wasser trinkt einige Atemzüge gaaaaaaaanz tief ein- und ruhig und lang ausatmet, gerne mit

veramair

Mittwoch, 04 Januar 2012 / Published in Uncategorized

Abu Dhabi International Triathlon 2012

Die Anmeldungen für den Bewerb im Frühjahr sind am Laufen. Für alle, die noch überlegen: unbedingt anmelden, dieser Triathlon ist ein wirklich besonderes Erlebnis, das man nie mehr vergisst! Hier ein Trailer vom letzten Jahr und Wettbewerb, bei dem wir dabei waren. 38 Grad im Schatten haben spätestens beim Laufen alles abverlangt, aber es war

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂