Neueste Beiträge
Wenn nein, dann wird es höchste Zeit: schaufel dich für zumindest eine halbe Stunde frei und lass es dir gut gehen. Egal, ob mit Bewegung im Freien oder Tiefenentspannung in der Badewanne – schau auf dich und genieß schöne, stressfreie Minuten und Freude. Schenk dir einen großen Blumenstrauß, gönn dir ein gutes Glas Wein, die
Er ist mein heiliger Gral und deshalb Tipp der Woche: der Compeed Anti-Blasen Stick beugt Blasen und Druckstellen vor und sorgt für ein angenehmeres Tragegefühl (nicht nur bei Laufschuhen, sondern in meinem Fall v.a. bei Pumps, Ballerinas oder engen Sandalen 😉 – die Laufschuhe passen meist ohne Probleme *g*). Einsetzbar also in jeder Lebenslage, daher
Im aktuellen Profil (noch bis Sonntag um 3,20 Euro erhältlich) gibt es einen interessanten Leitartikel zum Thema Rückenschmerzen. Demnach leiden 2,3 Millionen Österreicher an Wirbelsäulenbeschwerden. Meiner Meinung nach v.a. auch deshalb, weil Bewegung in unserer Gesellschaft eine viel zu kleine Rolle einnimmt, während viel und ungesundes Essen sowie Arbeitsstress – v.a. am Schreibtisch sitzend –
SKINS ICE ist eine neuartige Technologie und wurde geschaffen, um die Temperaturregelung zu optimieren. Das Produkt verspricht, ein angenehm kühles Gefühl zu vermitteln, auch wenn es warm ist. Aber funktioniert das wirklich? In der Hoffnung, dass es das wirklich tut, habe ich mir das Long Sleeve sowie Short Sleeve Top für unsere Abu Dhabi-Reise inklusive
Gerade wenn der Sommer kommt und mit seinen Temperaturen ins Freibad lockt, kommt es bei vielen Frauen oft zu schmerzhaften Blasenentzündungen, die herzlich wenig zu schönen Sommertagen beitragen. Abgesehen von der allseits bekannten Tatsache, dass man nasse Badebekleidung nach dem Schwimmen gegen trockene austauschen sollte, habe ich hier einen wirklichen Geheimtipp, quasi als Anti-Blasenentzündungsstrategie, der
Am Sonntag war es soweit: der Ironman 70.3 ging in St. Pölten über die Bühne. Als Vorbereitung auf den Ironman in Kärnten nahmen Tamara Jelasits, Mitglied unseres Teams, und Doc Tom am Bewerb teil und stellten sich den 1,9km Schwimmen, 90km Radfahren und 21,1km Laufen. Hier ein paar Impressionen vor, während und nach dem Bewerb
Vera & Doc Tom
Schau auch auf Instagram vorbei
LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS
#Anzeige Buchtipp*
YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN
