Ich habe Rachel Brathen’s Buch bereits hier vorgestellt, als es auf Englisch** erschienen war. Seit heute gibt es den New York Times Bestseller nun auch auf Deutsch.

„Yoga Girl“** ist das erste Buch der auf Aruba lebenden Schwedin, weitere sollen folgen. Wer sie nicht kennt, hier geht’s zu ihrem bekannten Instagram Account bzw. Youtube Channel. Rachel ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Unternehmerin und hat ein sehr großes Herz für Tiere (ihre letzte Adoption war die kleine Ziege Penny The Goat).
Das Buch* ist vielseitig, von autobiografischen Zügen mit hellen, aber auch vielen sehr dunklen Stunden über wunderschöne Karibik Fotos bis hin zu Spirituellem.
Yoga, Selbstliebe und Selbstakzeptanz sind wichtige Themen des Buches, denn wie Rachel schreibt: „Im Leben geht es darum, das Glück zu finden. Gleichgewicht. Liebe. Yoga ist ein wunderschöner Weg, um all dies zu erreichen.“ Verschiedenste gut bebilderte Übungssequenzen, karibisches Flair, Meditationen, Atemübungen und leckere Rezepte machen das Buch zudem rund und in seiner Botschaft stimmig.
Fazit: Ein schön gemachtes Yoga Buch** mit lesenswertem Inhalt und tollen Bildern. Nicht nur für Yoginis & Yogis!

*Rezensionsexemplar
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