Ja, manchmal muss es wirklich einfach Schokolade sein. Oder Eis. Oder was auch immer. Aber es gibt auch Situationen, in denen man eigentlich nur auf der Suche nach dem süßem Geschmack ist. Genau für diese sind Datteln perfekt.

Datteln sind zuckersüß, bestehen aber aus mehr als natürlichem Zucker, denn sie enthalten zudem auch Ballaststoffe, Proteine, Fett, Vitamin A, B und C, Eisen, Phosphor und Calcium. Meist reicht bereits eine bewusst genossene Dattel und die Lust auf Süßes ist gestillt. Denn auch wenn Datteln an sich gesund sind, ist es eine Packung Datteln nicht 😉

Meine Favoriten sind übrigens Medjoul Datteln (wie hier am Bild), diese sind größer und haben eine weiche, fleischige Konsistenz und sind einfach unglaublich lecker! Auch klein geschnitten hinzugefügt im selbstgemachten Müsli…*mmmh* Ich kaufe sie u.a. bei Denn’s oder auf Märkten.

Seid ihr auch Dattel-Fans? 🙂