Und, wie war euer August? Außer heiß? 🙂 Ich möchte einmal mehr ein Monat im Hinblick auf mein 365 Tage Yin Yoga Unterfangen Revue passieren lassen und ich kann euch bereits hier in den ersten einleitenden Zeilen sagen: Dieser August war in Sachen Yin Yoga leider ein schwacher.

Was ist passiert?

Keine Ahnung, woran es genau gelegen hat, aber dieses Monat war Yin Yoga nicht so präsent wie in den vergangenen Monaten zuvor und zwar nicht nur an den Tagen, an denen ich in Osttirol zum Wandern war, sondern allgemein.

Was ich gemacht habe: Ein paar kurze Yang Yoga Einheiten, alle paar Tage ein bisschen Yin, 3-4x pro Woche kurzes Stretching nach dem Kraft- oder Lauftraining. Klingt wie ein bisschen Urlaub von Yin Yoga, oder? 😉

Vielleicht habe ich tatsächlich etwas Abstand davon gebraucht, vielleicht war ich auch auf Grund diverser beruflicher Entscheidungen innerlich zu unruhig für tägliche tiefe Ruhe, ich kann es nicht genau sagen, außer, dass mir das so gut wie tägliche Praktizieren in diesem Monat auch nicht wirklich abgegangen ist. In diesem Sinne bin ich damit auch nicht unzufrieden.

Dafür freue ich mich jetzt auf einen „yin-igeren“ September und bin neugierig, wieviel Yin Yoga sich in diesem Monat zeigen wird 🙂 Ich gebe euch Ende September dann wieder Bescheid 😉

Alles Liebe,
Vera