Der Red Bull Dolomitenmann naht in großen Schritten und unser Be Active/ Tri Styria Team befindet sich bereits im Endspurt seiner Trainingsvorbereitungen.

Wir haben deshalb Bergläufer Michi Singer zum Interview gebeten, um euch mehr Einblicke ins Training, die Vorbereitung und den Bewerb selbst zu geben 🙂 .

Viel Spaß beim Lesen!

Doc Tom: Lieber Michi, danke, dass du dir Zeit für dieses Interview genommen hast. Für alle, die dich noch nicht kennen sollten: Gib uns doch bitte einen kurzen Überblick über deine Person und deinen bisherigen sportlichen Werdegang.

Michael Singer: Hi, freut mich, dass wir dieses Interview führen! Ich bin 23 Jahre alt, komme aus dem schönen Osttirol und studiere seit 4 Jahren in Graz Medizin.

Seit meiner frühen Kindheit bin ich sportlich sehr vielseitig unterwegs. Neben diversen Spielsportarten begann ich als 12 jähriger Knirps mit dem Triathlon- und Laufsport, dem ich bis heute treu geblieben bin. Die Highlights meiner „Jugendkarriere“ waren sicherlich die Qualifikation und Teilnahme bei diversen Welt- und Europameisterschaften im Berglauf sowie Crosstriathlon/Wintertriathlon/Duathlon. Mittlerweile ist mein Trainings- und Wettkampfplan nicht mehr so streng, sodass ich mich häufig erst spontan für Rennstarts entscheide.

Du bist trotz deines jungen Alters seit vielen Jahren ein nicht nur national sehr erfolgreicher Sportler, sondern hast auch so manchen international beachtlichen Erfolg eingefahren, studierst in Mindeststudienzeit Medizin und spielst Schach auf sehr hohem Niveau. Wie bringst du das alles unter einen Hut?

Alles gleichzeitig wäre unmöglich, das läuft bei mir viel mehr phasenweise ab. Im Herbst und Frühjahr bleibt neben dem Studium und sonstigen Verpflichtungen meist nur wenig Zeit zum Training. Dafür habe ich als Student das Glück in den Sommer und Semesterferien 1-2 Monate lang den Fokus voll auf den Sport legen zu können. Durch diese Abwechslung fällt es einem auch leichter die Motivation für den derzeitigen Schwerpunkt hoch zu halten. Und Schach ist für mich nicht mehr und nicht weniger als ein nettes Hobby, wo wenig Zeit drauf geht 😉

Als Osttiroler wächst man mit diesem Bewerb quasi auf, kein anderes Event in Lienz schafft es so viele Leute zu begeistern wie der Dolomitenmann. Als Kind war es für mich noch unvorstellbar, was dort geleistet wird. Irgendwann spielt man dann mit dem Gedanken selbst daran teilzunehmen und heuer ist es endlich soweit.

Wie hat sich dein Team samt allen Mitgliedern gefunden bzw. unter welchen Gesichtspunkten wurde das Team zusammengestellt?

Welche Fehler sollte man beim Dolomitenmann als Bergläufer auf jeden Fall versuchen zu vermeiden?

Die Laufstrecke des Bergläufers ist ja nicht nur sehr steil, sondern teilweise auch sehr eng – wie überholt man da in diesen Passagen seine Gegner?

Als Sieger und „King of the Gogg“ des vor einigen Jahren ausgetragenen „Goggsteiglaufes“, der ein Teil des ersten Streckenparts beim Dolomitenmann ist: Verspürst Du da einen gewissen Druck in diesem Teilstück besonders gut zu sein?

Als Osttiroler kennst Du natürlich die Strecke des Berglaufs beim Dolomitenmann extrem gut. Siehst Du darin Vorteile für Dich? Trainierst Du auch regelmäßig auf dieser Strecke?

Die meisten meiner Trainings haben heuer daher auf den anderen Bergen rund um Lienz stattgefunden, die Originalstrecke in voller Länge hebe ich mir für den Renntag auf.

Wie bereitest Du Dich gerade auf diesen Bewerb, der ja bereits am Wochenende 6./7. September stattfindet, vor und wie sind deine Erwartungen für dein Rennen?

Mein Ziel für den ersten Start ist es unter 1h45min das Ziel zu erreichen. Da ich aber keine Erfahrung habe wie ich mit dieser Rennlänge und Steilheit zurechtkomme, werde ich es eher defensiv anlegen.

Die ersten drei Bergläufer, die am Berg oben ankommen und an den Paragleiter (2. Staffel-Athleten) übergeben, werden mit dem Hubschrauber zurück ins Tal gefolgen – alle anderen müssen nach den Strapazen bergauf zu Fuß wieder zurück ins Tal. Rechnest Du Dir Chancen auf einen Sitzplatz im Hubschrauber aus? 😉

Das Be Active/Tri Styria Team nimmt ja zum ersten Mal am Dolomitenmann teil. Was ist Euer gemeinsames Ziel als Team?

Nachdem Be Active einer deiner Sponsoren für diesen Bewerb ist: Wie stehst du zu Nahrungsergänzungsmitteln, nimmst Du selbst welche und wenn ja, warum?

Dabei verwende ich guten Gewissens die Produkte von Be Active, weil ich mir dort sicher sein kann, dass es sich um dopingfreie Reinsubstanzen handelt.

Eine letzte Frage zum Abschluss: Wie denkst du wirst du dich am 6. September fühlen, wenn Du an den Paragleiter übergibst?