Corona setzt uns allen zu. Viele arbeiten mehr denn je zuvor. Andere dürfen seit Monaten nicht arbeiten. Kinderbetreuung, Home Schooling & Co fordern zusätzlich heraus. Der letzte Urlaub ist ewig her… Es gäbe viele Gründe, sich einfach nur hängen zu lassen.

Nur ganz ehrlich: Nichts wird davon besser. Ja, man kann sich ein paar Tage nehmen, um sich selbst zu bemitleiden, Ruhe und/oder Abstand zu finden, aber man muss nicht in einem passiven Zustand bleiben.

Auch in Zeiten wie diesen ist es durchaus wichtig zu sagen: Hey, wir haben zwar nicht alles in der Hand (hatten wir ohnehin noch nie, es ist vielen nur nicht so bewusst gewesen wie heute), aber wir haben bei MANCHEM durchaus einen Handlungsspielraum.

Solche Bereiche sind zum Beispiel:

• unser Ernährungsverhalten
• unser Bewegungs- und Trainingsverhalten
• unser Verhalten anderen gegenüber 
• unser Konsumverhalten (egal, ob der Konsum von Produkten oder der Konsum von sozialen Medien)

Wenn du also etwas verändern und nicht im Corona-Trott stecken bleiben willst, dann überleg dir für dich, was dir wichtig ist und wo du Veränderungen vornehmen möchtest.

Und dann geh es an. Nicht nächste Woche, nicht kommenden Montag und auch nicht morgen, sondern HEUTE.

Setz dir erreichbare Ziele. Aber trau dich, auch jetzt Ziele zu haben und lass durch Corona nicht dein gesamtes Leben auf Standby setzen.

Du kannst immer mit etwas Neuem anfangen.

Du kannst immer Neues dazulernen.

Egal, wie alt oder jung du bist.

Fang heute an.

Alles Liebe,
Vera