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Tag: Ziele

Maine Coon Kater im Bett
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veramair
Dienstag, 09 Februar 2021 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Wenn du dich am liebsten verkriechen würdest

Dieses Wetter, die Nachrichtenlage, die allgemeine Stimmung – ja, der Feber 2021 macht es uns nicht leicht. Wenn du dich also am liebsten einfach wie Titus unter der warmen, kuschligen Bettdecke verkriechen würdest und nichts mehr hören und sehen willst, dann habe ich heute drei, nein eigentlich vier Tipps für dich 😉 . Gehen wir
Grenzen setzenPlanenselfcareTippsZiele
2020 neues Jahr Ziele Visionen Gesundheit Vorsätze
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veramair
Montag, 30 Dezember 2019 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben, Mindset

Neustart 2020 – Gesundheit, Ziele & Visionen

Unbezahlte Werbung Die letzten Tage in diesem Jahr sind angebrochen. Und mit ihnen kommen meist Gedanken auf. Gedanken rund um dieses vergangene Jahr. Rund um die letzten zehn Jahre. 2010 bis 2020. Unglaublich, dass die 10er Jahre damit Vergangenheit sind. Nun heißt es die 20er Jahre eröffnen. 2020. Immer so weit weg und nun da.
2020gesünder lebenGesundheitNeues JahrNeustartVisionenZiele
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veramair
Freitag, 04 Januar 2019 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Gesünder leben – Einfache Tipps

Habt ihr Vorsätze für dieses Neue Jahr gefasst? Vielleicht (noch) gesünder zu leben? Bewusster zu essen? Euch mehr zu bewegen? Abzunehmen? Das Rauchen oder mehrmals pro Woche Alkohol ab jetzt lieber sein zu lassen? Damit wir euch bei eurem Vorhaben und euren Zielen ein bisschen unterstützen können, gibt es heute ein paar Tipps für euren Alltag.
abnehmenbessere Entscheidungen treffenEnergiegedankliche Unterstützunggesünder lebenGesundheitKraftmehr trinkenMentorNeues JahrPlanenPrioritäten setzenRatrechtzeitig aufstehensich stärkenTippsUnterstützungVorhabenVorsätzeWasser trinkenZiele
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veramair
Donnerstag, 07 Juni 2018 / Veröffentlicht in Mindset

Weniger reden, mehr tun

Wir kennen sie alle. Mitmenschen, die gerne viel reden. Viel vorhaben. Diverse Ziele kundtun. Und dann doch nur selten in die Gänge kommen und viel mehr reden als sie tatsächlich tun. Aber wie ist das eigentlich bei uns selbst? Wo und wann reden wir mehr als wir tun? Was hindert uns daran, unsere Vorhaben umzusetzen?
101 ZieleAchtsamkeitBucketlistErfahrungenLebenLebenszieleMindsetÜbungweniger reden mehr tunWünscheZieleZiele setzenZiele verfolgen
Kraft und Masse Poliquin Principles auf deutsch
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veramair
Dienstag, 12 Dezember 2017 / Veröffentlicht in Verlosung

Verlosung: Mehr Kraft und Masse – Die Poliquin®-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding

Ich habe es bereits bei unseren letzten Impressionen der Woche angekündigt und heute ist es auch schon soweit 🙂 : Es gibt eine weitere Buch Verlosung 😀 Dieses Mal richten wir uns an alle, die mehr Kraft und Masse aufbauen möchten. Und dafür gibt es zwei Exemplare eines besonderen Standardwerkes** zu gewinnen, welches es nun
BodybuildingBuchCharles PoliquinErnährung für KraftsportlerGrundprinzipienKraftKrafttrainingMasseMuskelaufbauMuskelnSupplementeThe Poliquin Principles auf deutschTrainingZiele
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veramair
Freitag, 27 Mai 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Werde verrückt – Das Praxisbuch

Hübsch verpackt, aber auch mit inneren Werten aufwartend, so könnte man Werde verrückt – Das Praxisbuch* beschreiben. Jedoch ist der Nachfolger von Werde verrückt etwas anders aufgemacht, nämlich als – wie es der Autor formuliert – “Toilettenbuch” mit “knackig formulierten 128 Kicks für deinen Erfolg”. Tatsächlich ist das Ganze sehr komprimiert, jedes Kapitel ist in 8 weitere Unterkapitel
128 Kicks für deinen ErfolgBuchErfolgKailashLesenMindsetPersönliche EntwicklungRatgeberSuccessTippsVeit LindauZiele

Vera & Doc Tom

Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit - von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

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