Nutze 2023 für deine Gesundheit

Ein brandneues Jahr liegt vor uns. Ganz nach dem Motto “First things first” kann ich dir für dieses Jahr nur ans Herz legen dich (endlich) auf deine Gesundheit zu fokussieren. Räum deiner körperlichen und mentalen Gesundheit oberste Priorität ein.

Komm wieder in Bewegung, lass das Rauchen, falls das noch immer ein Thema sein sollte, trink keinen oder weniger Alkohol, iss gesünder und v.a. weniger Zucker, lies mehr, bilde dich weiter, entwickle gesunde Routinen in deinem Alltag, die dir eine tägliche Struktur geben und wirklich gut tun. Triff dich mit Freunden, die echte Freunde sind. Mach und schaff Dinge, die dein Herz berühren. Es muss niemand anders verstehen außer du, warum dir was gut tut 😉 .

Ich wünsche dir ein gesundes, fittes, positiv aufregendes Jahr. Du wirst hier am Blog auch 2023 viele neue Inputs und Inspirationen für ein gesundes Leben finden, also schau gern regelmäßig vorbei oder schreib mir, falls du dir Beiträge zu bestimmten Themen wünscht.

Alles Liebe,
Vera

P.S.: Falls du tägliche Motivation, Anregungen & Tipps suchst, besuch mich auch auf meinem Instagram Account und nimm dir das mit, was in deinen eigenen Alltag passt und dir in deiner aktuellen Lebensphase weiterhilft und gut tut 😀 Ich freu mich auf dich!