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Tag: Neues Jahr

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Freitag, 04 Januar 2019 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Gesünder leben – Einfache Tipps

Habt ihr Vorsätze für dieses Neue Jahr gefasst? Vielleicht (noch) gesünder zu leben? Bewusster zu essen? Euch mehr zu bewegen? Abzunehmen? Das Rauchen oder mehrmals pro Woche Alkohol ab jetzt lieber sein zu lassen? Damit wir euch bei eurem Vorhaben und euren Zielen ein bisschen unterstützen können, gibt es heute ein paar Tipps für euren Alltag.
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Montag, 08 Januar 2018 / Veröffentlicht in Impressionen

Impressionen der Woche

Hallo und einen guten Wochenstart! Hier kommen wieder unsere Impressionen der Woche 🙂 . Während ich diese Zeilen tippe, höre ich übrigens nebenbei gerade den (hörenswerten 😉 ) Frühstück bei mir Podcast mit Felix Neureuther. Gemeinsames Training am 1.1. in der Functional Zone mit Doc Tom Mitbringsel aus den USA für mich von der lieben Uschi
Fit One Viennagesund essengesund lebenKnochenbrüheLaufhundNeues JahrOPSportmedizinerWien
Grüner Smoothie Detox
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Mittwoch, 03 Januar 2018 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Detox Tipps für deine Gesundheit

Ich weiß, ich weiß, Detox ist ein Begriff, der in den letzten Jahren sehr inflationär verwendet worden ist. Aber immerhin wissen wir damit alle, was wir meinen: Unseren Körper zu reinigen, Giftstoffe auszuschwemmen und uns einfach wieder vitaler, klarer und ja, insgesamt besser zu fühlen. Während meiner Hatha & Kundalini Yogaausbildung hatten wir an zwei Tagen
BewegungDetoxDetox TippsEntgiftenErnährunggesund essengesund lebengesünder lebenGesundheitintermittierendes FastenKräuterteeLeber-WickellüftenMeditationMeditierenMorgengetränkNasenspülungNeues JahrÖlziehenSalzbadSalzbäderSchlafSchwitzenSelbstfürsorgesich um sich selbst gut kümmernTeeTipps zum EntgiftenTotes Meer BadesalzTrampolin springenTrockenbürstenVorsätzeWasserWohlbefindenWohlfühlenZungeschaben
Laufen LaufSportPraxis
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die gesundheitsexperten
Dienstag, 02 Januar 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

Die große LaufSportPraxis Challenge 2018 – Sei dabei!

Basierend auf einer Idee unserer beiden LaufSportpraxis RACING TEAM Athleten Uschi Steurer und Marius Vff und weil Bewegung nicht nur in unserer DNA liegt, sondern genau das ist, was uns gesund und voller Energie hält, rufen wir für alle Kurzentschlossenen unter Euch die große Laufsportpraxis Challenge 2018 aus! Die Regeln dafür sind ganz einfach: Für
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Sonntag, 03 Januar 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Impressionen der Woche

Wir hoffen, ihr seid gut ins Neue Jahr gerutscht! 🙂 Hier ein kleiner Einblick, was bei uns in den letzten zwei Wochen so passierte: Die Zeit nach Weihnachten haben wir in Osttirol verbracht U.a. beim Wandern am Zettersfeld Wunderbarer Blick auf Lienz Ein Blech voller Ofengemüse mit Reis Schweißtreibende Kundalini Yoga Dvd mit Gurmukh, herrlich musikalisch begleitet
2016ASICS MetaRunDinkel PancakesFit-TippsFitness Equipment bei HoferFitnessbloggerGelenksPraxisgesund essengesund lebenGesund und fitgesunde Feiertagegesünder lebenHaustierehealthy eatinghealthy living BlogHietzingHundKatzenKundalini Yoga DvdLaufSportPraxisnatürlich gesund und gut essenNeues JahrOsttirolPersonal TrainerPfannkuchenSportmedizinerSporttraumatologeWandernWien
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Dienstag, 01 Januar 2013 / Veröffentlicht in Uncategorized

Welcome 2013

Ich hoffe, ihr seid alle bestens ins Neue Jahr gerutscht! 🙂 Wer noch auf der Suche nach guten Vorsätzen ist, hier unsere Tipps für ein gesundes, glückliches 2013: Nimm dir nicht zu viel vor, aber mach es dir auch nicht zu leicht: natürlich ist es selten von Erfolg gekrönt, von einem Tag auf den anderen
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Die Gesundheitsexperten

Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit - von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

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