Keine Lust auf Erkältungen? Zink ist ein bewährter Schutz gegen sämtliche unerwünschte Erkältungserreger. Um davon zu profitieren müsst ihr gar nicht erst zu Zink-Tabletten greifen, es reicht, wenn ihr regelmäßig zinkhaltige Nahrungsmittel wie

• Nüsse (besonders Wal- und Pekannüsse)
• Eier
• Weizenkeime
• Pilze
• Linsen
• Meeresfrüchte und
• Käse

esst. Auch grüner Tee ist ein sehr guter Zink-Lieferant. Also hoch die Tassen! 😉