Unbezahlte Werbung/Markennennung Ob Sommer oder Winter, Tee gehört für mich immer zu meinem Alltag. Er ist morgens, vormittags, mittags, nachmittags und abends mein Lieblingsgetränk. Auch weil es viele verschiedenen Teesorten und es so immer Abwechslung gibt. Nachdem langsam, aber doch in den nächsten Monaten wieder die kälteren Jahreszeiten auf uns zukommen, schlage ich vor, schon jetzt
Was, du trinkst keinen Kaffee? Wirklich gar nie? Ist Kaffee denn so ungesund? Diese und andere Fragen ernte ich nahezu immer, wenn ich auf die Frage, ob ich einen Kaffee möchte mit Nein antworte (ja, Österreich ist eine echte Kaffeenation 😉 ). Aber um es gleich vorweg zu nehmen: Ich verzichte nicht auf Kaffee, weil
Diese Woche stand ein sehr feiner, gemeinsamer Wellness Urlaub im Gmachl mit der Familie anGute News gleich bei der Ankunft 😉 #Wassertemperaturen Beim Frühstück Entspannung im Wellnessbereich Die Hauskatze (keine Hundefreundin übrigens *g*) Morgens im Fitnessraum Auch beim Kurzurlaub dabei: unsere Vitamin D3 Kapseln, v.a. im Herbst und Winter sehr wichtig und sinnvoll Kurz vor
Während ich diesen Beitrag tippe, trinke ich eine leckere Tasse grünen Tee. Egal, ob Sommer oder Winter. Es vergeht kein Tag, an dem ich keinen Tee trinke. Durchschnittlich komme ich sicher auf 1-3 Liter pro Tag, je nachdem wo ich gerade unterwegs bin. Ich liebe Tee, besonders grünen. Sencha und Jasmin zählen zu meinem Standardprogramm.
Wie ihr wisst, bin ich ein großer Fan von grünem Tee – einerseits auf Grund seines Geschmacks, andererseits wegen der fantastischen Inhaltsstoffe und seinen absoluten Allround-Qualitäten als echter Gesundheitstee. Bei meiner Arbeit mit meinen Klienten versuche ich, meine Begeisterung für diesen Alles-Könner weiterzugeben, damit auch sie von den Vorteilen profitieren können. Während ich einerseits viele Sportler
Falls ihr es nicht bereits in den Nachrichten der letzten Tage gehört habt, hier eine großartige neue Info: eine groß angelegte Studie aus Japan mit über 83.000 Probanden zeigt deutlich auf, dass der regelmäßige Konsum von Kaffee und grünem Tee das Schlaganfallsrisiko reduzieren kann. Bereits eine Tasse Kaffee pro Tag – und zwar regelmäßig konsumiert
Keine Lust auf Erkältungen? Zink ist ein bewährter Schutz gegen sämtliche unerwünschte Erkältungserreger. Um davon zu profitieren müsst ihr gar nicht erst zu Zink-Tabletten greifen, es reicht, wenn ihr regelmäßig zinkhaltige Nahrungsmittel wie Nüsse (besonders Wal- und Pekannüsse) Eier Weizenkeime Pilze Linsen Meeresfrüchte und Käse esst. Auch grüner Tee ist ein sehr guter Zink-Lieferant. Also hoch