Mit stillem Wasser hat so mancher ja seine Probleme. Die einen finden es fad, die anderen haben das Gefühl, es muss wenigstens ein bisschen nach etwas schmecken, die nächsten sind wiederum Sprudel & Co so gewöhnt, dass sie Leitungswasser gar nicht mehr trinken können.

Ich persönlich bin ein großer Fan von Leitungswasser, sofern dieses eine gute Qualität hat. Selbst bei Mineralwasser trinke ich ausschließlich die stille Sorte. Ich mag Wasser an sich und trinke es deshalb gerne so, aber weil ich weiß, dass viele ganz anders empfinden, hier ein bisschen Inspiration und Motivation, wie man einfaches Wasser aufpeppen kann, um es auch für Leitungswasser-Muffel leichter trinkbar zu machen 😉 : „Infused Water“ könnte eine Lösung für euch sein und geht ganz einfach: Ein bisschen Frucht, Kräuter oder Gewürze dazu, Leitungswasser drauf, bei Bedarf Eiswürfel dazu, fertig. Fruchttechnisch könnt ihr frisches wie auch tiefgekühltes Obst verwenden (hier sind v.a. Beeren und Trauben toll und haben gleichzeitig auch eine Eiswürfel-Funktion). Herrlich sind auch Zitronen, diese sind bei mir eigentlich immer mit dabei, wenn ich mein Wasser „anreichere“, weil Zitronen reinigend und basisch wirken und auch wirklich gut schmecken. Kräuter wie Basilikum, Rosmarin, Pfefferminze oder Zitronenmelisse oder auch Gewürze wie frischer Ingwer machen sich zusätzlich großartig dazu. Und auch Gemüse kann lecker im Wasser sein, beispielsweise in Form von Salatgurkenscheiben. Schmeckt frisch und ist super für die Haut! 😉
Probiert euch mal ein bisschen durch verschiedene Kombinationen und findet heraus, was euch am besten schmeckt. Dann seid ihr für die kommenden, warmen Monate gut gerüstet und hydriert! 😀