Zeit zum Lesen – Sachbücher für den Sommer
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Du hast bald Sommerurlaub? Oder bist schon mittendrin? Genieß die freie Zeit und lass es dir gut gehen. Und falls du Buchtipps rund Gesundheit & körperliches und mentales Wohlbefinden brauchst, dann ist hier vielleicht etwas für dich dabei 😉
Sachbücher für den Sommer – Gesundheit, Psyche, Gendermedizin & mehr
Dr. Peter Attia: Outlive. The Science & Art of Longevity. Rethinking Medicine to live better longer. Mehr zum Buch hier*
Jessie Inchauspé: Der Glukose-Trick. Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt. Mehr dazu hier*
Dr. Stacy T. Sims: Peak Performance für Frauen. Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen. Mehr dazu hier*
Caroline Criado-Perez: Unsichtbare Frauen. Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert. Mehr dazu hier*
Mel Robbins: Die einfachste Gewohnheit der Welt. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode. Mehr dazu hier*
Dr. Sara Gottfried: Women, Food & Hormones. A 4-Week Plan to achieve hormonal Balance, lose Weight and feel like yourself again. Mehr dazu hier*
Ich freue mich, wenn etwas Interessantes für euch dabei ist.
Auf einen schönen Lesesommer! 🙂
Alles Liebe,
Vera
