„Leben ohne Reue“ ist das zweite Buch von Bronnie Ware. Vielleicht kennt ihr ja bereits das erste Buch der ehemaligen Palliativkrankenschwester, „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen„. Die Erkenntnisse des ersten Werks werden im zweiten in der Einleitung noch einmal kurz zusammengefasst, im Anschluss folgen dann 52 kurze Geschichten, die zum Nachdenken und Innehalten anregen sollen.
Es ist mal wieder Feigenzeit 🙂 Während getrocknete Feigen sehr süß schmecken, sind frische Feigen fruchtiger und weniger süßlich. Ob nun aber frisch oder getrocknet, Feigen warten so oder so mit einem hohen Anteil an Magnesium auf, dazu kommen weitere wertvolle Inhaltsstoffe wie Eisen, Calcium, Phosphor oder Provitamin A sowie viele Ballaststoffe. Gute Gründe also, die aktuell frischen
Vergangenen Sonntag fand wieder einer der schönsten Marathons Österreich statt: der Wachau Marathon. Vor allem die Halbmarathondistanz ist für viele LäuferInnen bei dieser Veranstaltung von großem Interesse und so war dieser Bewerb auch dieses Jahr wieder komplett ausverkauft. Da ich mich nach meinem wetterbedingtem Nicht-Antritt beim Ironman 70.3 in Zell am See erst kurzfristig (als Vorbereitungs- und
Wie versprochen, hier das Rezept für einen weiteren grünen Smoothie, heute dank Wassermelone in pink. Es kann aber auch Honig- oder Zuckermelone verwendet werden, je nachdem, was ihr im Geschäft bekommt. Für diesen Smoothie habe ich einmal mehr eine Salatgurke als Basis genommen, da sich Gurken einfach herrlich in Smoothies machen und so viele positive Eigenschaften
Besonders die kältere Jahreszeit lädt dazu ein, Abende gemütlich lesend zu verbringen, daher hier unsere aktuellen Buchtipps abseits der Fachliteratur für entspannte sowie spannende Lesestunden: „Alles im Griff“ ist ein Buch wie es nur Martin Suter schreiben kann. Ironie vom Feinsten aus der Business-Class. Liest sich sehr schnell und gut. Kann locker an einem Abend gelesen werden.
Protein-Drink nach dem Workout mit Mandelmilch und frischen Heidelbeeren Smilla & Diego <3 Auf dem Weg in die Hundezone Maki 🙂 #AbendessennacheinemlaaangenArbeitstag Noch so lange frische Beeren genießen wie es geht Neue Minddrops Cds #herrlichentspannen Endlich geschafft meinen Pinterest Account upzudaten Aktuelle Fitnessmagazine Schmeckt offensichtlich sehr gut 😉 Neue Ausgabe der Sport- und Präventivmedizin Zeitschrift