Es hat gedauert, bis eines von Kimberly Snyders Büchern nicht nur in englisch, sondern auch deutsch erscheint. Und hier ist es nun: Der Beauty Detox Plan soll dabei helfen, durch gesunde Ernährung das Erscheinungsbild und die Gesundheit zu verbessern. Dafür wird eine 80:20-Regel vorgeschlagen: die 80 Prozent stehen für Basisches wie Gemüse und Obst, die
Eine milde, aber dennoch effiziente Gesichtsreinigung ist v.a. für SportlerInnen nicht so einfach zu finden. Im Speziellen, wenn man empfindliche Haut hat und möglicherweise öfter als einmal am Tag zum Training geht und somit auch öfter ins Schwitzen kommt. Auch wenn natürlich jede Haut anders reagiert, haben wir mit folgenden Produkten seit längerer Zeit gute
Derzeit bewege ich mich beim eigenen Training und in der Praxis gerne im Wildkatzen-Outfit. Da neben Pink auch Grau zu meinen liebsten Farbtönen zählt, ist diese Trainingsjacke mit Leoprint in heather grey perfekt für mich. Neben einer schönen Optik und einem figurnahem Schnitt hat sie auch ein sehr weiches Material und ist durch die Motiondry-Technology
Auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden spielen besonders Bewegung, Ernährung und Entspannung eine wesentliche Rolle. Ich werde in diesem Zusammenhang oft gefragt, was denn nun wirklich wichtiger sei: die Ernährung oder die Bewegung? Ich weiß, dass viele denken, wenn sie den Fokus auf die Ernährung legen muss das ausreichen. Und ja, Ernährung ist ein wichtiger
Nachdem ich meinen gestrigen Dienst inklusive Nachtdienst im Krankenhaus mit dem Behandeln von unzähligen, durch das vorherrschende Glatteis gestürzten Patienten verbracht habe, kann ich nur an euch appellieren: seid vorsichtig, auch oder gerade dann, wenn ihr anderen auf dem glatten Untergrund helfen wollt, denn meist achtet man dann weniger auf den eigenen Stand und schon
Die Woche war intensiv und aufregend, was v.a. auch Achilles geschuldet ist, denn die Welpenzeit ist einfach besonders. Hundeschule, Welpenspielstunde & Co sind tolle Erfahrungen für uns alle. Es entspannt übrigens ungemein, lauter süße Welpen miteinander spielen zu sehen 😉 . Ein Hund bringt einen definitiv auf andere Gedanken, auch wenn rundherum viel los ist.
Diese Review ist mehr als fällig, denn ich habe diese Dvd schon lange und finde sie ganz gut, weshalb ich sie an dieser Stelle weiterempfehlen möchte, sofern man feine, kontrolliert ausgeführte Bewegungen mag oder schon immer mal den seit einiger Zeit bestehenden Barre Trend ausprobieren wollte. Der Stil entspricht in etwa dem von Core Fusion