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Ob als Beilage zu einem Gemüse-Ei-Omlett, zusammen mit Rührei zu Krautsalat oder angebraten als Topping auf Blattsalat – Kartoffeln schmecken uns derzeit sehr gut :-). Außerdem sorgt die Kombination mit Ei für eine sehr hohe biologische Wertigkeit in Bezug auf das Protein. Darüber hinaus ist die Kartoffel eine tolle Vitamin C Lieferantin (besonders, wenn sie mit der Schale verzehrt
Ein Workout an der frischen Luft macht auch im Herbst Spaß. Ein paar Einblicke in mein Outdoor Training findet ihr in Form von Kurzvideos hier und hier. Ganz wichtig auf jeden Fall: Blätter in die Luft werfen 😉 Das habe ich gestern auch mehrfach bei meinem Lauf durch den Schönbrunner Schlosspark gesehen, ebenso wie Haarkränze
Lernunterlagen abseits der Arbeit Das November Wetter meinte es diese Woche an so manchem Tag ganz gut mit uns, findet ihr nicht? Beim Laufen reichte auf jeden Fall öfter mal die Dreiviertel-Hose Diego & Smilla beim Sonneliegen Roter Quinoa (von Alnatura, gekauft bei dm) mit Gemüse Achilles 🙂 Mein Nachtkästchen zeigt mir deutlich, dass ich
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