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Was für ein tolles Album! Das zweite Werk von Y’akoto, Moody Blues, läuft derzeit bei mir auf und ab. Nachdem ich bereits ihren Erstling, Baby Blues, sehr mag, war ich gespannt, wie das zweite Album gelingen würde. Auch bei diesem werden Soul und Blues vom Feinsten geliefert. Hier könnt ihr bei Interesse reinhören.
Jüngst durfte ich mich über kleines Päckchen von BeeAthletica freuen. Wie ihr wisst, bin ich Botschafterin für die liebe Bee und ihren Shop und empfehle diesen wirklich gerne weiter, weil es dort nicht nur wunderschöne Sport- und Yogabekleidung gibt, sondern auch viel Herzlichkeit und guten Service. Mittlerweile ist außerdem auch der Versand nach Österreich ab
Heute gibts mal wieder ein Rezept für einen grünen Smoothie, dieses Mal mit Superfoods. Für euren Supersmoothie braucht ihr: eine kleine Schüssel voll frischem Blattspinat ein Stück Salatgurke oder eine Mini-Salatgurke einen kleinen, säuerlichen Apfel den Saft einer Limette Kokosnusswasser (ich habe das von Alnatura verwendet, gekauft bei dm) frische Minzblätter Und folgende Superfoods: zwei
Auf der Heimreise von Zell am See nach Wien Schneller Einkauf auf dem Weg Abendessen: Rührei mit Spinat und Feta Commander Cucumber #JuiceFactory #lecker Beim Selbermixen #GrünerSmoothie Nach dem Training Spazieren mit Achilles Pfoten & Converse Spinat-Bohnen-Eintopf Einkauf bei dm <3 Diego Shakira Achilles beim Spielen … und dann gaaanz müde warme Füße müssen sein
Vera & Doc Tom
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