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Achilles genießt das schöne Wetter und die Frühlingsstimmung Wird als Nächstes gelesen Diego Frühlingsblumen als Dankeschön Beim Nachlesen in den Functional Training Büchern Vitamin-Shot am Morgen Obst-Snack Beim Kochen Bunter SalatTest der neuen Dvd-Reihe „The Skinny Rules“ von US-Coach Bob Harper Aktuelle Zeitschriften Knackiger Stangensellerie Sonntags-Lektüre: das neue Buch von Daniel Glattauer Habt noch einen
Der Frühling kommt, es wird wärmer, die Sonne lässt sich wieder öfter und länger blicken und morgens ist es auch bereits viel heller 🙂 . Also nichts wie raus an die frische Luft! Neben Ausdauersportarten lässt sich draußen auch ein feines, einfaches Krafttraining absolvieren. Übungen wie Park-Bankaufsteiger, Wadentraining, Kniebeugen, gerade und seitliche Ausfallschritte, Strecksprünge, Weitsprünge,
Die Online-Vorschau verrät es bereits: demnächst gibt’s bei Tchibo einmal mehr Sportbekleidung und Zubehör. Vom wasserdichten Sport-MP3-Player über Kettlebells bis hin zu Fitness-Tubes. Wer noch Equipment für sein Home Gym sucht oder Sportbekleidung fürs Fitnessstudio, für Outdoor oder zum Schwimmen braucht, wird ja vielleicht fündig. Ich werde mir diese Themenwelt auf jeden Fall mal in der
Wir wurden von Babsi backt zum liebsten Blog nominiert, herzlichen Dank dafür an dieser Stelle 🙂 . Wer diese Nominierungen unter Bloggern nicht kennt, hier könnt ihr die Spielregeln dazu lesen. Auch wenn wir ansonsten bei solchen Aktionen nicht mitmachen, haben wir uns entschlossen, uns in diesem Fall die Zeit dafür zu nehmen und die 11
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