Unbezahlte Werbung Heute habe ich wieder drei YouTube Video Tipps für euch, damit ihr zuhause in Bewegung bleibt 🙂 . Dieses Mal gibt es einen Videotipp für ein Barre Video sowie zwei Yoga Videos. Also, zieht euch etwas Gemütliches an, sucht euch eines der Videos an (wonach euch gerade am meisten ist) und dann ab
Unbezahlte Werbung/Verlinkung Heute möchte ich euch drei gute YouTube Videos für das Training zu Hause vorstellen, genauer gesagt geht es um Barre Workouts Videos. Diese sind wunderbar für lange, schlanke Muskeln, eine gute Haltung und eine großartige Abwechslung zu klassischem Krafttraining. In meinem Fitnessstudio wurden ähnliche Klassen-Formate angeboten, aber seit Corona bin ich in keine
Es gibt zwei Dinge, die in Sachen Bewegung meist als besonders schwierig angesehen werden: Das “Reinkommen“, sprich der (Wieder)Einstieg in ein regelmäßiges Training und das Dranbleiben. Für das Reinkommen gibt in in Kürze – endlich – meinen Trainings Guide, für alle, die ein Programm suchen, das nicht nur ein paar Fitnessübungen zusammenpackt und auf Bikini
Wenn ich eines bewundere, dann die anmutige Haltung und Grazie von Ballerinas und gleichzeitig deren unglaubliche Kraft, Beweglich- und Geschmeidigkeit. Kein Wunder, dass Ballerina Workouts boomen. Denn auch wenn wir in unserem Alter keine Profitänzerinnen mehr werden, so eignet sich Ballett für uns alle super als Training, insbesondere für jene von uns, die an ihrer
Da wir immer wieder gefragt werden, was unsere persönlichen Lieblingsprodukte sind, haben wir eine neue, fixe Kategorie hier am Blog eingeführt, die ihr ab nun unter dem Menüpunkt “Empfehlungen” vorfindet. Wir stellen dort unsere Favoriten aus den verschiedensten Bereichen vor, welche wir auch unseren PatientInnen und KlientInnen weiterempfehlen. Die Seite wird laufend ergänzt werden, es lohnt sich
Gute News für alle Fans der bisherigen Barbara Becker Fitness-Dvds: es gibt Nachschub! “Das Bauch, Beine, Po Bootcamp” beinhaltet vier Kurzworkouts in Miami und New York und wird von drei unterschiedlichen Trainerinnen angeleitet. Meine Dvd ist heute angekommen, ich werde berichten 😉 . Die zweite interessante Neuheit am Dvd-Markt ist “Die Ballett Methode” von Mary