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Naja, fast alles ;-). Aber bereits morgens grün in den Tag zu starten, gibt nicht nur ein gutes Gefühl, sondern auch ganz viel Energie. Ich mag dabei v.a. mein grünes Triple: ein Glas Weizengrassaft, einen grünen Smoothie und eine Kanne grünen Tee. Als Smoothie gibt es ab und zu auch Singles, wie beispielsweise einen reinen
Wenig Zeit, keine Lust auf Sport, ohnehin nur im Stress – all das und noch mehr höre ich leider öfter mal von Menschen, die sagen, dass sie „zwar wissen, dass mehr Bewegung wichtig wäre“, sie sich aber in ihrer aktuellen Lebenssituation nicht darüber hinaussehen. Dennoch gibt es keinen Grund, zu verzweifeln oder erste gute Vorsätze
Ich habe diese tolle Aktion bereits gestern via Twitter geteilt. Für alle, die noch nichts davon wissen: Yoga-Lehrerin und Raw Food-Expertin Madhavi ruft zur 21 Days Green Smoothie Challenge auf! Alle Challenger erhalten täglich eine Email mit neuem Rezept – ideal, um neue Smoothies auszuprobieren und ganz nebenbei in 21 Tagen eine neue, gesunde Gewohnheit
|Gesehen| die Fußball Champions League Halbfinalspiele – tolle Spiele mit vielen Toren |Gelesen| Fachliteratur, Magazine, Zeitschriften |Gehört| No Doubt und meine Lauf-Play-List |Gedacht| Manche Dinge regeln sich manchmal von selbst |Getan| Frühstücks-Brunch mit einem „alten“ Freund, neue Grafiken für unsere Websites gestaltet |Gegessen| Bärlauch-Zitronen-Eis vom Eis-Greissler |Getrunken| frisch gepressten Karotten-Apfelsaft, viel grünen Tee |Gefreut| über das schöne Frühlingswetter und Trainingseinheiten in
Vera & Doc Tom
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