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Ja, ich habe bereits eine ähnliche Flasche, nämlich die von Kor Water. Allerdings gibt es Situationen, besonders im Trainingsalltag, wo man nur eine Hand zum Trinken frei hat. Da ist ein Schraubverschluss nicht 100% ideal. Wenn ich beispielsweise am Fahrradergometer oder meinem eingespannten Tri-Rad sitze und zwischendurch etwas trinken will, ist es praktisch, nur eine
Gerade im Winter sind reichhaltige Handcremen eine Wohltat für viel strapazierte Haut. Allein durch das wiederholte Händewaschen in der Erkältungszeit. Die Handcreme von Burt’s Bees ist eine echte Empfehlung. Durch die Mandelmilch riecht sie wie Weihnachten – und ein bisschen nach Marzipan. Diesen Geruch muss man definitiv mögen, denn er ist nicht zu Ignorieren, also
|Gesehen| Tietjen und Hirschhausen, dabei fand ich v.a. Schauspieler Dirk Martens sehr interessant, der „nebenbei“ auch Unternehmer ist und voller Leidenschaft einen Waschsalon in Berlin betreibt |Gelesen| viele Zeitschriften und Magazine, Fachliches, die Biographie von Tri-Profi Macca und ein Buch für Latein-Liebhaber (sehr nett geschrieben und für alle empfehlenswert, die Latein mögen) |Gehört| „Frühstück bei mir“ mit
Ein Ernährungstagebuch bringt mehr als viele glauben würden. V.a. wenn man den Vorsatz hat, abzunehmen. Oder wenn man einfach mehr auf seine Ernährung achten will. Ich empfehle es auch meinen sportambitionierten Klienten, denn um gute sportliche Leistungen erzielen zu können, ist eine enstprechende Ernährung wichtig. Im Internet finden sich viele unterschiedliche Vorlagen für Ernährungstagebücher. Auch
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