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Mittwoch, 04 April 2012 / Published in Uncategorized

Review: TRX Suspension Training

via TRX Suspension Training ist mittlerweile nicht nur in Profisportlerkreisen sehr bekannt und beliebt. Auch Hobbysportler und Fitnessorientierte trainieren mit diesem Tool und sind nicht nur vom Training selbst, sondern auch den Ergebnissen und Auswirkungen begeistert. Was ist das TRX? Woher kommt es? Und was kann es? [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=VXneXZBR2Yw] Obwohl so einfach konstruiert, ermöglicht dieser Schlingentrainer

veramair

Mittwoch, 04 April 2012 / Published in Uncategorized

Jump and push it hard

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=tjBI680QbGE&feature=plcp&context=C46525b4VDvjVQa1PpcFPdxuykv-aUGfSrsqhZ95QNoVM67ojQWuM%3D] Workout-Inspirationen von Bodyrock. Wetten, dass die Herzfrequenz ziemlich schnell ziemlich hoch sein wird?! 😉

veramair

Dienstag, 03 April 2012 / Published in Uncategorized

Daily Dose with Jillian Michaels

[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eWcq0GaCKTA] Ab sofort gibt es neben dem Jillian Michaels-Podcast auch eine Youtube-Show. Hier geht zu den Videos ;-).

veramair

Dienstag, 03 April 2012 / Published in Uncategorized

Zitat des Tages

„Glücklich ist nicht, wer anderen so vorkommt, sondern wer sich selbst dafür hält.“ Seneca

veramair

Montag, 02 April 2012 / Published in Uncategorized

Ronaldo vs. Nadal

[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1Y_wJR1I-9s] Der neue Nike-Spot lässt Cristiano Ronaldo gegen Rafael Nadal antreten.

veramair

Montag, 02 April 2012 / Published in Uncategorized

Review: Nimbletoes

Nimbletoes „Pure running“ – mehr als nur ein Barfußlaufgefühl Vor einigen Wochen entdeckte ich einen neuen Schuh – den Nimbletoe! Was ist ein Nimbletoe (welcher sich selbst als „fast-Barfuß-Schuh“ bezeichnet) werdet ihr euch jetzt vielleicht fragen und genau dieselbe Frage habe ich mir am Anfang auch gestelllt. Das einzig Bekannte, als ich den Schuh (Nimletoe „wingster“

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂