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via K-SWISS Fußtrainer sind dazu gedacht, die Muskulatur zu stärken und werden v.a. eingesetzt, wenn man einen natürlichen Laufstil pflegen will. Es gibt sie von unterschiedlichsten Marken, von Five Fingers (Review dazu folgt) über Aquasphere bis hin zum neuen Modell von K-SWISS, den Blade Foot Run, der jüngst im Triathlon Magazin als „Kauftipp“ bezeichnet wurde.
Eindeutig JA. Bei der Auswahl der Sportarten sollte man allerdings darauf achten, dass keine Gefahren für das Kind bestehen. Also keine Sportarten wählen, die mit großer Sturzgefahr verbunden sind. Handball- oder Basketballspielen besser auf später verschieben, beim Skifahren moderate Strecken wählen, Mountainbiken lieber überdenken. Wer fit ist, kann bis zum Tag der Entbindung Sport treiben.
Es ist gar nicht so einfach, ein griechisches Naturjoghurt zu finden, das nicht über 10% Fettanteil oder Sahne aufweist. Dabei ist es eine so tolle Abwechslung zu Topfen und Co, v.a. nach dem Training, wenn Proteine Trumpf sind. Aber nun bin ich Gott sei Dank fündig geworden und möchte meinen Zufallsfund mit euch teilen: bei
Die Top-Tipps, wie man einer Erkältung entgeht: Desinfektionstücher bzw. -handgels nach der Fahrt mit der U-Bahn, dem Bus oder nach dem Einkaufen helfen, wenn es keine Möglichkeit zum Händewaschen gibt, die Anzahl von Krankheitserregern zu verringern Gesunde, ausgewogene Ernährung sorgt für ein starkes Immunsystem Viel Flüssigkeit unterstützt den Körper, sämtliche Schleimhäute intakt zu halten und
Vera & Doc Tom
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