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Wer kennt es nicht: nervende Kollegen, ein Chef, der weniger sich selbst als seine Mitarbeiter fordert, schwierige Situationen, in denen schnell reagiert werden muss, aber so viele Vor- und Nachteile bestehen, dass man erst einige Zeit braucht, um einen Überblick über die tatsächliche Lage zu bekommen, während doch auch 1000 andere Dinge dringend zu erledigen
Die beste Mischung: Kohlenhydrate (am besten Vollkorn) mit Eiweiß (Hühnerfilet, Parmesan) und Gemüse (Rucola und Datteltomaten). Schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch im Nu gekocht. Einfach die Spaghetti kochen, währenddessen das Huhn kleinschneiden, abbraten und würzen, Gemüse waschen, Datteltomaten halbieren. Die Tomaten kurz in Rapsöl erwärmen und würzen, die Nudeln im Öl schwenken. Und
via Laufen und Radfahren machen auch in der dünkleren Jahreszeit Spaß. Allerdings sollte man darauf achten, jederzeit sichtbar zu sein, deshalb greift lieber zu Kleidung mit reflektierenden Elementen und Neonfarben als zu Schwarz-und -Grau-Outfits. Denn jeder von uns kennt es sicher auch anders herum: man fährt mit dem Auto und wundert sich über „mutige“ Radfahrer
Ich habe es bereits angekündigt als ich allgemein zum Thema Trampolin springen gepostet habe. Und hier kommt er nun: mein Erfahrungsbericht mit dem Trampolin aus dem Hause Bellicon. Vorneweg: Bellicon Trampoline* haben ihren Preis, leider. Deshalb habe ich trotz langem Liebäugeln erst vor einiger Zeit eines in meinen vier Wänden. Bei einem Preis von
Vera & Doc Tom
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