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Freitag, 14 Oktober 2011 / Published in Uncategorized
Auch unsere vierbeinigen Freunde haben sich gutes, gesundes Essen verdient. Dennoch herrscht auf diesem Gebiet noch ziemlich viel Unwissenheit. Außerdem tut die Werbung ihr Übriges. Das Marketing der großen Firmen trägt dazu bei, dass vorwiegend gewisse Hunde- und Katzenfuttermarken gekauft werden, in dem Glauben, diese Futtersorten seien das Beste für unsere Haustiere. Was wirklich in
Donnerstag, 13 Oktober 2011 / Published in Uncategorized
Ein proteinreicher Snack hilft, Heißhunger zu vermeiden und die Muskulatur von Sportlern zu stärken. Bei mir gab es heute zB Hüttenkäse mit Kräutern und frisch gemahlenem Pfeffer (Salz ist nicht notwendig, da Hüttenkäse bereits mehr als genug Salz enthält) , ein paar Cocktail-Tomaten und biologische Vollkorn-Reiswaffeln als Zwischendurch-Snack. Vera
Donnerstag, 13 Oktober 2011 / Published in Uncategorized
[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wPbrbQSkn_E#!] Marc Perry von BuiltLean zeigt in seinem Video Jump Lunges-Variationen für starke, wohlgeformte Beine. Tolle Übungen für Fortgeschrittene!
Donnerstag, 13 Oktober 2011 / Published in Uncategorized
Auch Patienten, die mit einer Endoprothese (= künstliches Gelenk) versorgt wurden, haben immer mehr das Bedürfnis nach sportlicher Aktivität und stellen sich und ihren behandelnden Medizinern daher die Frage: Geht das denn überhaupt? Viele mit Prothesen versorgte aktive Sportler betreiben Sportarten, die gelenksschonend sind, allerdings sind auch Sportarten wie Skifahren und Tennis möglich. Die häufigsten
Mittwoch, 12 Oktober 2011 / Published in Uncategorized
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=SebnAMpS7_A]   Oldie, but Goldie! 🙂
Mittwoch, 12 Oktober 2011 / Published in Uncategorized
„Gesundheit erflehen die Menschen von Göttern, dass es aber in ihrer Hand liegt, diese zu bewahren, daran denken sie nicht.“ Demokrit 460 v. Chr.
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