Vor kurzem habe ich Yin Yoga für mich entdeckt und möchte euch diesen ruhigen Yogastil heute vorstellen. Yin Yoga ist sanft, schonend und unaufgeregt und dennoch unglaublich wohltuend und wirksam. Es ist die perfekte Ergänzung zu Yang-orientierten, kraftvollen Yogastilen wie Ashtanga Yoga oder Bikram Yoga und wird auch als Fazienyoga bezeichnet, da es die Faszien