Derzeit gibt es in vielen Super- und Biomärkten frische Cranberries zu kaufen. Diese sind nicht nur für all jene interessant, die an wiederkehrenden Blasenentzündungen leiden, sondern für jeden, der in der aktuell kühler werdenden Jahreszeit sein Immunsystem unterstützen will. Sie lassen sich auch gut in einem grünen Smoothie verarbeiten, allerdings schmecken sie recht säuerlich, weshalb ich
Der Spinat-Chicorée-Ananas-Smoothie ist ein sehr leckerer grüner Smoothie für einen guten Start in den Tag. Folgende Zutaten braucht ihr für ca. 750ml Smoothie: 3 Hände voll frischen Blattspinat 1 Chicorée eine frische Ananas Wasser Spinat und Chicorée waschen. Chicorée und Ananas grob kleinschneiden und zusammen mit dem Spinat und ca. 250ml Wasser (je nach Bedarf)