Es ist wieder Tabata Montag! 🙂 Wenn ihr fit durch die Karwoche kommen wollt, dann macht gerne mit und probiert die heutige Übung aus 😉 Heute machen wir Hamstring Curls, auch Leg Curls genannt. Erste Wahl dafür wäre ein Gymnastikball, alternativ gehen aber auch ein Schlingentrainer wie das TRX oder aber die Leg Curl Maschine für die