Heute haben wir drei einfach umsetzbare Tipps für dich, die dir dabei helfen, beim Traillaufen gesund und gut voran zu kommen 🙂 . Wir teilen diese und noch mehr auch immer bei unseren Trailrunning Workshops und Retreats und auch dort sieht man jedes Mal sofort, welchen Unterschied einfache Tipps ausmachen können. Hier also unsere Tipps,