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Schlingentraining ist nicht nur effektiv, sondern macht auch Spaß und erfinderisch. So vieles ist mit einem Slingtrainer möglich. Ein paar Beispiele findet ihr in diesem kurzen Video, das Mitschnitte von meinem Training mit dem TRX zeigt. Ich mag das TRX sowohl für mein eigenes Training sehr gern, als auch beim Personal Training mit Klientinnen und Klienten, da man das Training gut auf die jeweiligen Bedürfnisse abstimmen kann. Außerdem ist es eine tolle Abwechslung zu sonstigen Trainingsformen und auch ein super Trainingstool für zuhause. Bei Amazon gibt es das TRX derzeit übrigens gerade ermäßigt. Sämtliche wichtige Infos zum Training, Übungen und Trainingspläne findet in diesem Buch 😉