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Impressionen der Woche

Impressionen der Woche

von veramair / Sonntag, 13 März 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

1 Büroarbeit mit koawachSchreibtischarbeit mit koawach 🙂
2 Abends in der Wiener InnenstadtAbends in der Wiener Innenstadt auf dem Weg zwischen zwei Terminen
3 Müsli vegan mit IngwerFrühstücksmüsli mit viel frischem Ingwer
4 Keep Calm und Color on MalbuchDiese Woche angekommen*: Keep Calm and Color On**
5 Malbuch zum AusmalenEin schönes Malbuch zum Relaxen, Zitate inklusive
6 Zitate Malbuch Entspannung 7 Inspiralisiert Buch Kochen RezepteAußerdem neu: Inspiralisiert** – Rezeptideen für alle, die gerne mit Spiralschneider arbeiten
8 Das Bikini Bootcamp Buch Programm neuDas Bikini Bootcamp**
9 Meine Kur hat einen Schatten BuchMeine Kur hat einen Schatten** (dieses Buch habe ich schon für meine morgen anstehende Reise eingepackt, soll sehr witzig sein)
10 Vitamin D Buch Heilkraft Nicolai WormUnd dieses hier haben wir euch bereits diese Woche in einem Posting empfohlen: Die Heilkraft von Vitamin D**
11 ObstschaleDie Obstschale wurde im Laufe der Woche leergegessen
12 Artikel ErnährungstrendsIm aktuellen Laufsport Marathon Magazin findet ihr einen Artikel von mir über aktuelle Ernährungstrends und wie ihr die richtige Ernährungsform für euch findet
12 Laufsport Magazin Artikel Dr. Sven Thomas FalleSowie einen Artikel von Doc Tom über die Basisanforderungen an LäuferInnen
13 Müsli mit HimbeerenTiefkühlbeeren mit Mandelmilch und Haferflocken und viiiel Topping (ja, ich bin noch immer auf dem Alnavit Topping Trip *g*)
14 Faszien Yoga mit KatzeErst ausrollen, dann Faszien-Yoga
16 lesenswerte YogabücherApropos Yoga: dieses ist in den letzten 1,5 Jahren durch meine Ausbildung zur Yogalehrerin noch deutlich präsenter in meinem Leben geworden. Neben den Ausbildungswochenenden, weiteren Referaten halten, Lehrproben erstellen & Co waren die letzten Wochen auch durch die Prüfungsvorbereitung auf die zweite große Theorie-Prüfung geprägt. Die Lernunterlagen waren deshalb auch während der Weiterbildung in Köln dabei und wurden noch abends gewälzt. Diese Woche war noch einmal lernintensiv, am Wochenende fand nun die Prüfung statt (umfangreich und Ausdauer erfordernd wie es bereits die erste war) . Bereits morgen geht es direkt weiter auf die dritte und letzte Yoga-Intensivwoche. Fehlt dann nur noch die praktische Abschlussprüfung.
17 Yogakatze Magic Carpet YogamatsYogini Smilla auf meiner Büro-Yogamatte (immer griffbereit neben dem Schreibtisch)
18 Staffel Wien Energie LaufSportPraxis Racing TeamDa dieses Wochenende Ausbildungswochenende war, konnte ich unser LaufSportPraxis Racing Team leider nicht beim ersten Bewerb der Saison unterstützen und musste diesen Job Doc Tom und Achilles überlassen
19 LaufSportPraxis Racing TeamObwohl wir kurzfristig einige krankheitsbedingte Änderungen vornehmen mussten, lieferten unsere AthletInnen großartige Leistungen und konnten sich ordentlich viele Pokale schnappen: so gewannen sie die Staffel-Wertung bei den Herren mit mehr als 6 Minuten Vorsprung, holten einen zweiten Platz und fünften Platz bei der Mixed Staffel und lieferten auch tolle Einzelleistungen und neue Bestzeiten. Wir gratulieren an dieser Stelle noch einmal sehr herzlich und freuen uns über die Leistungen und den Einsatz!! 😀
20 Pokale Laufsportpraxis Racing TeamYeah, Pokale, Pokale! 😉

Habt einen schönen Abend und startet morgen gut in die neue Woche!
Alles Liebe,
Vera

* Rezensionsexemplare
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