Einfach mal nur im Moment sein. Innehalten und Durchatmen. Stress, Unverständnis über die Welt, Ärger oder Ängste hinter sich lassen, dafür in einfachem Ausmalen versinken wie damals als Kind.
Wie beim Yoga oder anderen meditativen Aktivitäten bin ich auch beim Ausmalen meist nicht alleine. Die Katzen scheinen eine ruhige, meditative, angenehme Stimmung sofort zu erspüren.
Und natürlich sind auch die Farbstifte wahnsinnig interessant 😉

Das Buch*, welches ich derzeit ausmale, ist Das Meditations-Malbuch. Ein Anti-Stress-Vergnügen**. Ein kleines, handliches, leichtes Büchlein, welches spürbar mit Liebe und Herzblut entstanden ist. Momentan bin ich dabei die Federn auszumalen. Als nächstes kommen die Koi-Karpfen dran 😉

*Rezensionsexemplar
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