Es ist mal wieder Zeit für ein paar News, denn wie immer tut sich einiges bei uns, was wir mit euch teilen möchten 🙂 . Also, los geht’s!

Neue Produkte von Be Active

Unsere Premium Supplemente Linie Be Active hat seit kurzem zwei neue Produkte im Sortiment, die wir uns schon länger gewünscht haben, da sie unsere Palette ideal ergänzen: Da wäre einmal das L-Glutamin in praktischer Kapselform, welches nicht nur bei intensiven sportlichen Belastungen für die Muskeln sehr fein ist, sondern auch für unser Immunsystem und v.a. für den Darm, weil es eine gesunde Magen-Darm-Funktion fördert und auch zur Unterstützung einer gesunden Darmschleimhaut eingesetzt wird, was u.a. auch bei Nahrungsmittelintoleranzen sinnvoll ist. Abgesehen davon soll es auch gegen Heißhunger helfen. Ein Hoch auf das L-Glutamin! Bei mir steht es mittlerweile am Schreibtisch, damit ich es ja nicht vergessen kann 😉

Nummer 2 sind unsere Enzym Kapseln aus unserer Med Linie. Diese eignen sich bei akuten Verletzungen, Prellungen, Schürfwunden, Zerrungen und Verbrennungen, nach Operationen, bei akuten und chronischen Entzündungen sowie bei Wundheilungs- & Verdauungsstörungen.

Wie immer sind auch diese zwei Produkte frei von künstlichen Farb- & Süßstoffen, Emulgatoren, Stabilisatoren und Soja und werden in Österreich hergestellt.

Außerdem neu sind unsere Packages für verschiedene Einsatzgebiete, von Arthrosen bis hin zur Gelenk & Knochen Schutz PLUS Kur, Sehnen AKUT oder Vorderes Kreuzband Operations Package:

Nähere Infos zu allen Produkten findet ihr wie immer in unserem Be Active Onlineshop.

Neue Yoga Termine im Sommer

Wie versprochen gibt es natürlich auch neue Yoga Termine in der Kleingruppe bei uns in der Praxis und zwar für August 🙂 Wie immer sind die Einheiten auch für absolute Yoga Anfänger geeignet. Der Fokus liegt auf Entspannung und sanfter Dehnung. Habt also keine Scheu, sondern seid offen, neue Techniken und Werkzeuge zu erlernen, die euch auch in eurem Alltag unglaublich gut weiterhelfen können. Außerdem werde ich im August auch wieder bei RunInc. im 1. Bezirk einen Yoga Workshop halten, der genaue Termin dazu wird von RunInc. bekanntgebenen 🙂 .

WORKSHOP Yoga zum Entspannen & Durchatmen

Datum & Zeit: Donnerstag, 03. August 2017, 19 Uhr
Inhalt: Erlerne Atem- und Asana-Techniken, die dir dabei helfen, besser und tiefer zu atmen, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Dieser Workshop hilft dir v.a. dann, wenn du beruflich oder privat stark eingespannt bist und/oder ein hohes Trainingspensum absolvierst. Erlebe nicht nur eine angenehme, tiefenentspannende Praxis Einheit, sondern lerne für deinen Alltag auch praktische Übungen kennen, die du in Folge selbst zuhause einsetzen kannst.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 50 Euro (inkl. Mwst.)
Location: LaufSport- & GelenksPraxis, Trauttmansdorffgasse 52, 1130 Wien

Private Session WALL YIN YOGA

Datum & Zeit: Donnerstag, 10. August 2017, 19 Uhr
Inhalt: Lass die Wand dein Hilfsmittel sein! Entspannung dank Yin Yoga Asanas, die wir in dieser Private Session in der Mini-Kleingruppe an der Wand gestützt ausführen werden. Erlebe eine tiefenentspannende Einheit bei der du vollkommen zur Ruhe kommen kannst. Für alle, die pure Entspannung suchen.
Dauer: 90 Min.
Kosten: 25 Euro (inkl. Mwst.)
Location: LaufSport- & GelenksPraxis, Trauttmansdorffgasse 52, 1130 Wien

WORKSHOP Yoga für Läufer

Datum & Zeit: Donnerstag, 31. August 2017, 19 Uhr
Inhalt: Lerne effektive Asanas (Körperübungen) und ihre richtige Ausführung kennen, um deine Faszien geschmeidiger zu machen,  deine Muskeln zu stärken und zu kräftigen und somit auch gesünder und schneller zu laufen. Von der Beinkräftigung zur Hüftöffnung bis hin zur bewussten Atmung werden wir uns allen wichtigen Themen und Übungen annehmen, damit du in Zukunft noch leichter und gesünder laufen kannst.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 50 Euro (inkl. Mwst.)
Location: LaufSport- & GelenksPraxis, Trauttmansdorffgasse 52, 1130 Wien

Verbindliche Anmeldung bitte via Email an office@gesundheitsconsulting.at 
Wichtig: Deine Anmeldung ist verbindlich, d.h. solltest an diesem Termin aus beruflichen, gesundheitlichen oder persönlichen Gründen verhindert sein, bitten wir dich selbst für eine Ersatzperson zu sorgen.

NEU: Laufen mit den Gesundheitsexperten in Schönbrunn

Wir werden sehr oft danach gefragt, ob wir gemeinsame Laufeinheiten in der Gruppe anbieten und wir möchten diesem Wunsch in diesem Sommer mit drei Einheiten nachkommen 🙂 . Gelaufen wird in der Gruppe im Schlosspark Schönbrunn, einer Location, die einfach herrlich zum Laufen ist und viele tolle Möglichkeiten bietet (und auch zu unseren persönlichen liebsten Laufstrecken zählt 😉 ).

Folgende Einheiten wird es im Juli und August mit uns geben:

Tipps & Tricks rund ums Lauftraining

Datum & Zeit: Montag, 24. Juli 2017, 18.30 Uhr
Inhalt: Vom gemeinsamen Warm Up über Lauf-ABC und Laufkraftübungen bis hin zum gemütlichen Dauerlauf, bei dem Fragen gestellt werden können – sei dabei und erfahre sämtliche Tipps & Tricks direkt vom Lauf-Doc.
Dauer: 1,5 Stunden
Kosten: 15 Euro (inkl. Mwst.)
Location: Schlosspark Schönbrunn, Treffpunkt Eingang Hietzinger Tor, 1130 Wien

Tipps & Tricks rund ums Lauftraining

Datum & Zeit: Mittwoch, 02. August 2017, 19.00 Uhr – für alle, die beim Juli Termin keine Zeit haben oder aber gerne zwei Mal dabei wären 😉
Inhalt: Vom gemeinsamen Warm Up über Lauf-ABC und Laufkraftübungen bis hin zum gemütlichen Dauerlauf, bei dem Fragen gestellt werden können – sei dabei und erfahre sämtliche Tipps & Tricks direkt vom Lauf-Doc.
Dauer: 1,5 Stunden
Kosten: 15 Euro (inkl. Mwst.)
Location: Schlosspark Schönbrunn, Treffpunkt Eingang Hietzinger Tor, 1130 Wien

Intervalltraining, Koordination & mehr

Datum & Zeit: Freitag, 25. August 2017, 17.00 Uhr
Inhalt: Eine Einheit für alle, die es gerne intensiver mögen. Mit Koordinationsübungen, Intervallen & Ganzkörperübungen, die einen ordentlich ins Schwitzen bringen.
Dauer: 1,5 Stunden
Kosten: 15 Euro (inkl. Mwst.)
Location: Schlosspark Schönbrunn, Treffpunkt Eingang Hietzinger Tor, 1130 Wien

Anmeldung bitte via Email an office@gesundheitsconsulting.at 

Wir hoffen, es sind ein paar passende Termine für euch dabei und freuen uns darauf, euch persönlich kennenzulernen oder auch bereits bekannte Gesichter wiederzusehen! 🙂

Alles Liebe,
Vera & Doc Tom