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Tag: Intervalltraining

Gewinnspiel Buch Gesundheit Motivation Fit werden Fitness
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veramair
Dienstag, 01 Mai 2018 / Veröffentlicht in Mindset, Verlosung

Buch Gewinnspiel: Hoch Effizient Trainieren – Mehr Fitness in weniger Zeit

Wie in meinen heutigen InstaStories berichtet haben wir wieder eine fitte Buchverlosung für euch 🙂 Zusammen mit dem Riva Verlag verlosen wir drei Exemplare** von Dr. Christian Zippels neuem Buch Hoch effizient trainieren – Mehr Fitness in weniger Zeit*, mit vielen Übungen rund um Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining. Dr. Zippel vertritt die Meinung, dass Fitness
Bodyweight TrainingBuchBuch NeuerscheinungBuchneuheitChristian ZippelFit werdenFitnessgesund lebengesünder lebenGesundheitHETHIIThoch effizient trainierenInspirationIntervalltrainingmehr Fitness in weniger ZeitMotivationTrainieren mit RingenTrainingwenig Zeitwirklich fitZitate
Jump for Joy
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veramair
Montag, 03 Juli 2017 / Veröffentlicht in Be Active

News & neue Termine für den Sommer

Es ist mal wieder Zeit für ein paar News, denn wie immer tut sich einiges bei uns, was wir mit euch teilen möchten 🙂 . Also, los geht’s! Neue Produkte von Be Active Unsere Premium Supplemente Linie Be Active hat seit kurzem zwei neue Produkte im Sortiment, die wir uns schon länger gewünscht haben, da
gesund lebenGesundheitHietzingIntervalleIntervalltrainingLauf ABCLaufen in SchönbrunnLaufen in WienLaufen mit den GesundheitsexpertenLaufkrafttrainingLauftrainingSchönbrunnTipps & Tricks vom Lauf-DocWienWorkshopsYin YogaYogaYoga in HietzingYoga in WienYoga zum Entspannen
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veramair
Mittwoch, 20 Februar 2013 / Veröffentlicht in Uncategorized

Was bewirkt hochintensives Training?

High Intensity Interval Training (HIIT) hat wie auch “normales” Intervalltraining beispielsweise beim Laufen in den letzten Jahren wieder an Bedeutung gewonnen. Auch deshalb, weil das Training mit hochintensiven Methoden sehr zeiteffizient ist und die Wirksamkeit durch immer neue Studien weiterbelegt wird. Aber was bringt es eigentlich genau? Durch hochintensives Training kommt es zu einer Reihe
Gefahren durch HIITHigh IntensityHIITIntervalltrainingVO2maxzeitsparendes Training

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