Hallo in dieser verschneiten, neuen Woche,
hier kommt wieder unser Wochenrückblick für euch. Dieses Mal mit viel Schnee, vielen Haustierbildern und einigen Essens Inspirationen 😉

Wie ihr schon auf Facebook sehen konntet, haben von ASICS** den neuen Gel Nimbus 20 Platinum zum Testen bekommen #PRSample Sehr fesch in silber-metallic

Shakira freute sich mal wieder über das raschelnde Papier, das bei den Schuhen immer im Karton dabei ist 🙂

Achilles hatte dagegen eine riesengroße Freude mit dem Schnee und ich durfte seither oft und lang mit ihm im Schnee spielen, weil er findet, dass es doch zu schade wäre, drin zu bleiben, wenn draußen so toller Schnee liegt. Da bringt er mich dann manchmal wirklich an meine zeitlichen Grenzen.

Mittags esse ich ja fast jeden Tag Salat, hier ein paar Inspirationen: Einmal als Blattsalat Mix mit Pinienkernen, Feta und getrockneten Sauerkirschen

Einmal Vogerlsalat mit Avocado und Sauerkirschen plus zwei weich gekochte Eier

Oder mit Chicoree, Bohnen, Walnüssen und Ringelblumenblüten

Hab ich Doc Tom geschenkt, da er die Bücher von Rita Falk sehr gern mag: Ihr neuer Roman Kaiserschmarrndrama*

Seht ihr Smillas Zungenspitze? 😛 So süß!

Manchmal mehr Clown als Hund 😉

Neue Rezensionsexemplare vom EMF Verlag**: Hühner* . Wer hätte auch gerne welche? 😀 Ich könnte mir das in einem gewissen Rahmen wirklich vorstellen

Für Balkonbesitzer mit grünem Daumen wahrscheinlich interessant (ich werde es heuer auf jeden Fall wieder mal versuchen 🙂 ): Mein Bio Balkon*

Für Burger Fans: Ziemlich beste Burger*. Wir mögen Burger sehr gern, wenn Sie gut gemacht sind und zuhause selbst zubereitet kann man zudem über sämtliche Zutaten entscheiden, sprich es kommen auch gesunde Burger dabei heraus

Burger Rezepte gibt es übrigens auch für Vegetarier und Veganer*

Geschwisterkatzen <3 Diego & Shakira

Auspacken nach dem Einkaufen bei Hofer & Merkur

Granatäpfel gab es in den letzten Wochen mehrere und noch immer kann ich nicht genug davon bekommen und esse fast täglich Granatapfelkerne

Auch eine meiner Lieblinge derzeit: Getrocknete Physalis, gekauft bei Hofer als Bio Variante, schmecken sehr gut im selbst gemachten Müsli oder auch im Salat

Unten Haferflocken und Physalis mit etwas Mandelmilch, oben drauf Kokos-Maracuja-Joghurt, Heidelbeeren, Kokosflocken, etwas Zimt und Sauerkirschen

Doc Tom ist einfach der beste Granatapfelschäler, muss die chirurgische Präzision sein 😀

Unsere Praxis hat übrigens eine neue Website und eine eigene Unterseite für unsere Physiotherapeuten Roland Scheiber und Katharina Egg. Falls ihr also einen guten Physiotherapeut sucht, wir können sie nur empfehlen und gehen auch selbst regelmäßig zu den beiden 🙂

Dance! 😀 Beim Sh’bam im Fit One Vienna

Grün herrscht auch im OP vor: Doc Tom und sein bevorzugter Anästhesist Dr. Schulczi waren wieder gemeinsam am Werk

Doc Tom war mit seinem Zeitfahrrad beim Bikefitting #TriathlonTraining

Diego genießt dagegen das Spielen zuhause auf der Couch

<3 <3 <3 Auch wenn er am liebsten um 3 Uhr nachts mit Nachdruck nach Futter verlangt, wir lieben ihn trotzdem sehr 😉

Sonntagskuchen. Ein Versuch ohne jeglichen Zucker, Süßungsmittel und Mehl.

Zucchini Spaghetti in the making. Wir verwenden dafür den Spiralschneider von Lurch*

Dazu Bio Faschiertes vom Rind

Und viel Gemüse plus Tomatensoße. Oben drauf kam noch Parmesan und Basilikum und fertig sind die Gemüsenudeln 😛

Bald ist Frühling 😀

Kalt? Muss nicht sein 😉

Packt euch gut ein diese Woche! 🙂

Alles Liebe,
Vera