Kokoswasser Nachschub – schmeckt am besten direkt nach dem Training und eisgekühlt
Beim Suunto aufladen
Große Freude mit meinem neuen Schlüsselanhänger #Heimat
Doc Tom bei der Arbeit
Neuerscheinung in Sachen Faszienmassage: „Roll dich fit“ von Jill Miller #Rezensionsexemplar
Diego hilft bei der Büroarbeit. Ebenfalls mit dabei:
Senior Consultant Shakira
Junior Smilla hat dagegen noch Flausen im Kopf und ist in erster Linie darauf spezialisiert, die anderen von ihren Aufgaben abzuhalten
Mmmh, frischer Basilikum
Außerdem ausprobiert: Zitronen-Basilikum, auch fein
Wenn man mal mit den Rita Falk Romanen angefangen hat… #WasDocTomliest
Der Hund mit Hund #StofftiereVonIkeaHaltenAmLängsten
Auch diese Woche durften frische Blumen nicht fehlen
Beim Billa entdeckt und mitgenommen: die neuen Super Smoothies von innocent.
Schmecken lecker und fruchtig, der Gemüseanteil ist allerdings leider extrem niedrig
Ebenso hier – „Perfectly Pink“ durfte aber ohnehin ehrlich gesagt v.a. auf Grund seines Namens mit 😉 
Juhu, die Badewannenzeit beginnt wieder!
Tee-Favorit in dieser Woche (abgesehen von grünem und Kräutertee): heiße Zitrone mit frischem Ingwer – super fürs Immunsystem und herrlich, wenn es abends kühler wird
Frühstück: Haferflocken mit Mandeln, Zimt, Mandelmilch und Apfel
Müde Smilla
Beim Herumkugeln und Hund beobachten (niemand ist so streng zu Achilles wie Smilla 😉 )Lesen auf der Couch
Leckere Birnen
Nicht nur im grünen Smoothie gut: Zitronen und Limetten
Unser neues Praxis Fotobuch ist seit kurzem fertig 
Am Bücherregal spielt es sich am besten
Die warmen Herbsttage genießen #AbendsAmRotenBerg
Echtes Sonntagswetter heute #OutdoorWorkout
Trainieren mit Achilles :O) Video dazu hier
Im aktuellen „Laufsport Marathon Magazin“ gibt’s übrigens einen Ernährungs-Artikel von mir, inklusive Rezepte für Sieger
Meine Tipps für eine gesunde Herbst-Zeit findet in der aktuellen Ausgabe von „Gesünder Leben“ 🙂

Genießt euren Sonntag Abend und startet morgen gut in die neue Woche!
Alles Liebe,
Vera