Einen schönen Montag,
wie jeden Montag gibt es natürlich auch heute unsere Impressionen der vergangenen Woche. Dieses Mal mit einem Kurzurlaub in der Steiermark, wo wir eine kleine Auszeit genossen haben.

Grüner Tee mit warmem Haferflockenbrei samt Beeren Mix (als Tiefkühl Variante, gekauft bei Hofer)

Achilles bewacht den Schnee 😉

Diego & Smilla

Neue Rezensionsexemplare**: Das Anti-Entzündungs-Kochbuch* (von den Autoren der Anti-Entzündungs-Diät*)

Biohacking – Optimiere dich selbst* von Max Gotzler (den ihr vielleicht von seinem Blog und Podcast Flowgrade kennt)

Den Frühling ins Haus holen funktioniert mit Blumen einfach am besten 🙂

Doc Tom beim Training am Laufband. Am Sonntag wurde das letzte Mal länger als 30km gelaufen, der Boston Marathon kann dann also kommen 🙂

Normalerweise trainiere ich in Gyms nicht so gern in eigenen „Lady Fit“ Bereichen, aber im Fit One ist dieser Bereich unerwartet gut und ich bin mittlerweile auch wirklich gern in diesem reinen Frauenbereich, ist auch eine nette Abwechslung

Außerdem liebe ich dieses Rack, perfekt für meine (kleine) Größe 🙂

https://youtu.be/m8ybgQlut-w

Vergangene Woche habe ich übrigens das neue Barre Workout von Les Mills ausprobiert. Im Video bekommt ihr einen Eindruck 🙂 Auch wenn ich nur ein Jahr lang im Ballett war (und das mit vier Jahren 🙂 ) , liebe ich es bis heute und freu mich darauf, wenn der Kurs ab April fix im Programm ist. Ich brauche also wieder Ballettschuhe 🙂

Am Freitag ging es für uns in die Steiermark zum Wellnessen & Relaxen. Das G’Schlössl war ein wunderbares Erlebnis, weil es anders als klassische Hotels ist, eher eine Art Country Club. Und dabei sehr hundefreundlich :o)

Wenn du ein Bauernbrot mit Schinken und Käse bestellst 😀 (seht ihr das Brot? 😉 )

Wellness & Massagen genießen

Natürlich gibt es dort auch einen Fitnessraum

Achilles hat es offensichtlich sehr gut gefallen 🙂

Frühstück in der Stube

Kürbis Risotto zum Abendessen

🙂 🙂 🙂

Fein war’s!

Gut erholt geht es also in die neue Woche. Und das gleich noch mit Sonnenschein hier in Wien 😀
Startet gut in den Montag!

Alles Liebe,
Vera