Ich möchte mich stark fühlen. Ich möchte beweglich sein. Ich möchte nicht sagen: „Das konnte ich mal“, sondern ich möchte es noch immer können. Ich möchte mich wohlfühlen in meiner Haut. Ich möchte mich grazil bewegen und nicht schwerfällig. Ich möchte mich leicht fühlen. Gut, frei, mit mir selbst im Reinen. Kann das Bewegung für
Die „Fit ohne Geräte“-Serie von Mark Lauren hat wieder Zuwachs bekommen und zwar nicht nur mit den Challenge-Büchern für Frauen und Männer, sondern Anfang dieses Jahres auch mit einer neuen Doppel-Dvd, dem Mobility Workout. Warum ist Mobilität wichtig? Gutes Functional Training setzt nicht nur auf Stabilität und Kräftigung der Muskulatur, sondern als Basis besonders auf Mobilität. Dass
Leckere Physalis Freude über diese schönen Blumen Einkauf bei denn’s Viel Tee, fertige Grüne Smoothies (dazu demnächst mehr), Hülsenfrüchte und Sprossensamen Knackige Topaz-Äpfel Achtung, Suchtgefahr: diese Trüffel schmelzen regelrecht im Mund Während ich am Schreibtisch arbeite, wird neben mir meist geschlafen 😀 Frischer Zitronen-Ingwer-Tee, einfach weil’s gut schmeckt 😛 Katzenfutter verräumen #Pure #Naturfutter Smilla
Wir haben vor einiger Zeit eine Packung biogenes Grünblattpulver der Firma SemenVitae zum Testen erhalten. Im Gegensatz zu den bekannten Einzelpackungen von Superfoods wie Weizengras, Gerstengras, Chiasamen, Acai Beeren etc., hat SemenVitae einen grünen Mix produziert. Um genau zu sein, sogar zwei: „Himmelgrün“ und „Lieblingsgrün„. Wir bekamen eine 150g Packung „Himmelgrün“, das aus Gerstengras, Petersilie, Broccoli und
Ich habe dieses Buch von einem lieben Menschen geschenkt bekommen und kann es nur weiterempfehlen. „Buddhas 3 Fragen“ ist eine angenehm lesbare Lektüre, die sich mit den Themen Achtsamkeit, Dankbarkeit und Großzügigkeit beschäftigt. Klingt hochtrabend, passiert aber sehr praxisbezogen und mit einer wirklich netten Tonalität. Sich den in dem Buch aufgeworfenen Fragen zu stellen, sie für
Wie in unseren Impressionen der Woche berichtet, haben wir uns für ein paar Tage in der Steiermark entspannt. Zusammen mit der Familie sowie mit unserem Hund Achilles waren wir in der Wasnerin, um die Seele baumeln und es uns einfach gutgehen zu lassen. Wir hatten bereits vor einiger Zeit gebucht, daher war auch die Vorfreude