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Blumen Beauty Tipps Selfcare Entspannung Lockdown
Mittwoch, 11 November 2020 / Veröffentlicht in Beauty, Entspannung & Gelassenheit
Unbezahlte Werbung Wie man beim ersten Lockdown hörte, war es v.a. die Körperhygiene, die – neben dem Nervenkostüm – eingebüßt hat, deshalb soll es sich hier heute um Pflege drehen. Diese tut nicht nur der Optik gut, sondern gerade auch unseren Nerven 😉 Wer sich pflegt und auf sich selbst achtet, betreibt Selfcare vom Feinsten,
Tipp Move with Nicole Barre Pilates Workouts online
Dienstag, 10 November 2020 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training
Unbezahlte Werbung/Verlinkung Heute möchte ich euch drei gute YouTube Videos für das Training zu Hause vorstellen, genauer gesagt geht es um Barre Workouts Videos. Diese sind wunderbar für lange, schlanke Muskeln, eine gute Haltung  und eine großartige Abwechslung zu klassischem Krafttraining.  In meinem Fitnessstudio wurden ähnliche Klassen-Formate angeboten, aber seit Corona bin ich in keine
Montag, 09 November 2020 / Veröffentlicht in Haustiere
Grau und nasskalt sind sie, die Tage im November. Umso mehr muss man die sonnigen, schönen Herbsttage, die zwischendurch aufblitzen, nutzen 🙂 . So ein Tag war am Wochenende. V.a. unser Whippet Alistair hatte mit dem Wetter eine große Freude 😉 . Und weil die Bilder von ihm, die Doc Tom gemacht hat, voller Lebensfreude stecken,
Blumen Natur
Donnerstag, 05 November 2020 / Veröffentlicht in Mindset
Ich hatte für diese Woche hier am Blog eigentlich ganz anderes geplant, aber das Attentat in unserer Stadt Wien hat mich schockiert und entsetzt und es hätte sich sehr falsch angefühlt, die geplanten Beiträge zu schalten. Was vor wenigen Tagen in der Wiener Innenstadt vorgefallen ist, ist furchtbar und nicht mit Worten zu beschreiben, was
Training zuhause Coronazeit November Lockdown Bewegung
Montag, 02 November 2020 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben
Einen schönen Montag, anlässlich des anstehenden Lockdowns in Österreich ab morgen möchte ich heute keine einzelne Übung der Woche vorstellen, sondern zu einer Übung des Monats anregen und die heißt: In Bewegung bleiben. Denn auch wenn Fitnessstudios, Bäder, Freizeiteinrichtungen & Co schließen müssen, so können wir immer noch zuhause wie auch im Freien aktiv werden. Und
Bücher November Buchclub
Sonntag, 01 November 2020 / Veröffentlicht in Buchclub
Unbezahlte Werbung Neues Monat, neue Bücher 🙂 . In diesem November sind folgende zwei Bücher in meinem Buchclub dabei: 1) Der Roman des Monats stammt aus der Feder von Angie Kim und heißt Miracle Creek*. Ich habe es vor einiger Zeit in der “Presse” als Buchtipp entdeckt und wenn dort steht, es handle sich um
OBEN

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