Neueste Beiträge

 

Natur Herbst Hunde unterwegs
Mittwoch, 24 November 2021 / Veröffentlicht in Haustiere, Natur
… Zuschauen kann aber oft auch schon einen Unterschied machen, beispielsweise wenn man mit zwei lauffreudigen Hunden unterwegs ist 🙂 . Diese fetzen gerade morgens gerne herum, egal ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Und es ist immer wieder zum Schmunzeln ihnen dabei zuzusehen :o)   Ob mit Hund(en), mit der Familie oder alleine –
Trampolin tanzen singen Stress abbauen Ängste
Dienstag, 23 November 2021 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training
Falls du auch ein Trampolin zuhause hast, dann stell es für die nächsten Wochen an eine Stelle, an der du regelmäßig vorbeikommst (falls dem nicht ohnehin schon so ist) und nimm dir täglich 10 Minuten Zeit, um darauf bei guter Musik zu springen, zu tanzen, zu singen und einfach Spaß zu haben.  Trampolin Springen ist
Melatonin Erfahrungsbericht Schlaf
Dienstag, 23 November 2021 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben
Unbezahlte Werbung  Guter Schlaf ist Gold wert. Doch manchmal ist es gar nicht so einfach einzuschlafen, weil gefühlt noch tausend Dinge im Kopf herumgeistern. Man macht sich Sorgen, versucht noch das ein oder andere Problem zu lösen oder wünscht sich nichts mehr als zu schlafen, findet aber leider nicht ins Traumland. Seit der Hausbau einen
Morgenspaziergang Sonnenaufgang Hund
Montag, 22 November 2021 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben
Und wie ist euer 4. Lockdown gestartet? Dass es derzeit einmal mehr nicht besonders lustig ist, muss ich an dieser Stelle sicher nicht erwähnen. Worüber ich aber schreiben will, ist über das, was wir selbst in dieser Zeit machen können. Und da fällt mir als Erstes – einmal mehr – v.a. Bewegung ein. Warum? Weil
Booster Impfung Pfizer
Montag, 15 November 2021 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben
Letzten Freitag Abend war es soweit: Ich habe meine dritte Pfizer-Impfung erhalten. Im Austria Center Vienna war alles bestens organisiert, sodass ich nach rund 40 Minuten inklusive der 15 Minuten Wartezeit nach der Impfung wieder nach Hause fahren konnte. Wie waren die ersten drei Tage nach der Impfung? Meist sind es nach einer Impfung ja
Lesen im Herbst 2021
Mittwoch, 10 November 2021 / Veröffentlicht in Buchtipps
Unbezahlte Werbung Auf meinem Nachtkästchen liegen wieder eine Menge neuer Bücher. Folgendes wird hier in diesem Herbst zusätzlich zum Buchclub gelesen: 1. Ernährung für die Psyche. Richtig essen für seelisches Wohlbefinden* von Dr. Uma Naidoo**: Für die meisten hat die Ernährung maximal mit der eigenen Figur zu tun. Dabei hat sie so viel mehr Einfluss
OBEN

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