Neueste Beiträge

 

Donnerstag, 07 Juni 2018 / Veröffentlicht in Glück, Mindset
Wir kennen sie alle. Mitmenschen, die gerne viel reden. Viel vorhaben. Diverse Ziele kundtun. Und dann doch nur selten in die Gänge kommen und viel mehr reden als sie tatsächlich tun. Aber wie ist das eigentlich bei uns selbst? Wo und wann reden wir mehr als wir tun? Was hindert uns daran, unsere Vorhaben umzusetzen?
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Dienstag, 05 Juni 2018 / Veröffentlicht in Be Active, Verlosung
Heute gibt es wieder einmal eine Verlosung für euch, denn wir möchten DANKE sagen 😀 Danke dafür, dass ihr uns mit Be Active so unterstützt, von unserer Kompetenz überzeugt seid und mit so tollem Feedback aufwartet, auch zu unseren neuen Packages 😀     Deshalb verlosen wir heute drei Mal eine Dose von unserem Be Active
Montag, 04 Juni 2018 / Veröffentlicht in Be Active, Impressionen
Einen schönen, sonnigen Montag, das sind die ersten Impressionen der Woche aus unserem neuen Büro 😀 Ich schreibe gerade mit herrlichem Ausblick auf den blauen Himmel über Wien und genieße die Ruhe beim Arbeiten. Die letzte Woche war spannend, aber seht selbst 🙂 . Nach Monaten des Wartens habe ich meinen neuen Firmenwagen in Empfang
Samstag, 02 Juni 2018 / Veröffentlicht in Bewegung, Buchtipps, Frauengesundheit, Mindset
Nachdem ich vor einiger Zeit eine über viele Jahre andauernde Hormontherapie abgesetzt habe, bekomme ich langsam meinen „alten“ Körper zurück. Unter Hormoneinnahme lagere ich in der Regel nämlich viel Wasser ein, mein Gewebe wird schwammiger, ich baue schlechter Muskeln auf und fühle mich insgesamt einfach anders. Für mich ist es daher ein großes Glück, dass ich
Freitag, 01 Juni 2018 / Veröffentlicht in Yoga
Der Juni ist da und damit ist es Zeit für mein monatliches Yin Yoga Update 🙂 . Der Mai ist sehr schnell vergangen, u.a. sicher auch deshalb, weil wir eine Woche davon in Osttirol bei unseren Trainingstagen verbracht haben, wo ich auch viel Yin Yoga unterrichtet habe. Der Tenor dabei war eindeutig: Yin Yoga entspannt,
Dienstag, 29 Mai 2018 / Veröffentlicht in Gesundheit, Tipps
Wie ihr wisst, bin ich seit ein paar Jahren ja eine leidenschaftliche Spaziergängerin, großteils natürlich wegen dem Hund (der ist dafür naturgemäß ein sehr guter Grund, denn so gehe ich auch, wenn ich „eigentlich“ keine Lust oder Zeit habe). Mir bringt tägliches Gehen wirklich viel und ich empfehle es seit Jahren auch meinen Klientinnen und
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