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Mehr Fisch essen
Samstag, 06 Juni 2020 / Veröffentlicht in gesunde Ernährung
Heute ist Samstag und es steht wieder Einkaufen am Programm. Und etwas habe ich mir bereits groß auf den Einkaufszettel geschrieben: Fisch kaufen. Ich möchte nämlich wieder bewusst mehr Fisch essen. Deshalb heißt es Fisch einkaufen. Am besten in Bio-Qualität und sortentechnisch Fische wie Lachs oder Makrele. Oder auch österreichische Forelle. Thunfisch schmeckt vielen zwar
Selfcare Tipps Selbstliebe Selbstmitgefühl Me Time
Freitag, 05 Juni 2020 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben
Unbezahlte Werbung   Sich selbst Gutes tun, Zeit für sich haben, zum Durchatmen, zum Auftanken, zum Entspannen. Wunderbar, aber leider nicht immer so möglich, ich weiß. Manchmal liegt es aber auch an uns selbst zu sagen: Stopp, ich brauche jetzt Zeit für mich! Es muss sich dabei ja auch nicht um zwei Wochen, ein ganzes
Buchtipps Lesen Sommer 2020
Montag, 01 Juni 2020 / Veröffentlicht in Buchclub, Buchtipps
Unbezahlte Werbung Einen schönen Pfingstmontag! Neues Monat, neue Bücher 🙂 Auch wenn ich mit den Büchern aus dem letzten Monat noch etwas hinterherhinke, gibt es die Juni Bücher natürlich schon heute. Folgende zwei Exemplare schlage ich dafür vor: 1) Herzklappen von Johnson & Johnson* von Valerie Fritsch. Auf dieses Buch wurde ich durch ein Interview
Welpe Hundewelpe Windhund Tipps Welpenzeit
Donnerstag, 28 Mai 2020 / Veröffentlicht in Haustiere
Unbezahlte Werbung Ich habe in den letzten Monaten und Wochen viele Fragen rund um das Thema Hund, Welpe, Grundausstattung und Welpenzeit bekommen, dass ich darauf hier heute einmal ausführlicher eingehen will, da das Interesse sehr groß zu sein scheint 🙂 . Alistair ist mein zweiter und Doc Tom’s dritter Hund (Tom’s Familie hatte früher einen
Team
Dienstag, 26 Mai 2020 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben
Ich glaube, was Doc Tom und ich am alleröftesten hören ist der Satz “Ihr arbeitet aber viel” und genau darüber möchte ich heute einmal schreiben, um zu zeigen, wie wir alles unter einen Hut bekommen. Wir arbeiten beide gerne. Was man genau unter “viel” versteht, darüber kann man diskutieren, hier hat wohl jede(r) andere Maßstäbe,
Selbstliebe
Montag, 25 Mai 2020 / Veröffentlicht in Mindset
Einen schönen Montag, diese Woche beschäftigen wir uns mit den Themen Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl. Diese fallen vielen nicht gerade leicht und deshalb möchte ich sie heute mit einer ganz einfachen Übung einmal in den Mittelpunkt rücken. Denn manchmal reicht eine kleine Geste gepaart mit Regelmäßigkeit, um etwas ins Rollen zu bringen 😉 . Für
OBEN

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