Neueste Beiträge

 

Sellerie Stangensellerie
Montag, 19 Oktober 2020 / Veröffentlicht in gesunde Ernährung, Gesundheit & gesund leben
Unbezahlte Werbung Einen schönen Montag, die Übung dieser Woche hat es ganz schön in sich 🙂 . Ich habe mir vorgenommen, das viel gehypte “Wundergetränk” Selleriesaft auszuprobieren. Warum? Nun ja, es strotzt vor Antioxidantien, Vitaminen, Bitterstoffen (oh ja!) und sekundären Pflanzenstoffen und wird nicht nur zum Abnehmen, bei Autoimmunerkrankungen, Reizdarm oder als Beautybooster eingesetzt, sondern
Gesundheitstipps Herbst 2020
Sonntag, 18 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben
2020 verlangt uns allen ganz schön viel ab. V.a. die stete Unsicherheit, was noch auf uns zukommen mag, versetzt in subtile Angstgefühle und innere Unruhe. Es gibt vieles, das derzeit außerhalb unserer Kontrolle liegt. ABER, und das möchte ich heute in diesem Beitrag hervorheben, es gibt auch vieles, das wir in der Hand haben. Nämlich
Corona Fitnessstudio Tipps
Freitag, 16 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training
Ich wurde in den letzten Monaten oft gefragt, ob ich weiterhin das Fitnessstudio besuche und wie ich das wegen der Coronazeit handhabe, deshalb wollte ich heute einmal hier am Blog darauf eingehen. Ich habe viele Monate komplett auf das Studio verzichtet, einerseits logischerweise während des Lockdowns, andererseits aber auch über den Sommer hinweg, als Fitnesscenter bereits
Yin Entspannung Tipps
Donnerstag, 15 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit
Unbezahlte Werbung Entspannung… Wer sehnt sich nicht danach? Nach vielen Monaten mit Coronakrise, verschiedenen Maßnahmen, sehr oft auch weitreichenden persönlichen Veränderungen ist Entspannung angesichts von Unsicherheiten, Zukunftsängsten, Einsamkeit, finanziellen Sorgen und belasteten Psychen irgendwie genau das diametral Gelegene, das nicht so einfach erreichbar scheint. Was dagegen vorherrscht sind oft eine gedrückte Stimmung, innere Leere, verminderter
Hochfrequenz Haut
Mittwoch, 14 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Beauty
Unbezahlte Werbung Der Hochfrequenzstab fällt für mich eindeutig in die Kategorie: Wenn ich das früher gewusst hätte. Denn dieses Gerät hätte mir dann nämlich viel früher eine Hilfe sein können. Besonders in der Zeit nach dem Absetzen der Pille als meine Haut sich komplett umstellte. Aber beginnen wir von Vorne. Was ist dieser Hochfrequenzstab überhaupt?
Katze streicheln
Dienstag, 13 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben
Hast du schon eine “Das-mag-ich-Liste”? Wenn nicht, dann lass dich von unserem heutigen Blog Beitrag inspirieren und erstelle sie dann in Eigenregie selbst :-). Stress, Angst, Sorgen – Deine Liste kann helfen “Das-mag-ich-Listen” sind v.a. dann ein Zugewinn, wenn es einem nicht so gut geht. Man ist gestresst, macht sich Sorgen, hat Angst, ist unrund,
OBEN

Hol dir noch mehr gesunde Tipps & Inspiration - kostenlos!

Melde dich für unseren monatlichen Newsletter an und verpasse nichts mehr - für noch mehr Workouts, gesunde Rezepte und News.

Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Mit dem Klick auf den Button stimmst du der Datenschutzerklärung zu.