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Heute haben wir es endlich geschafft, das neue Fitness & Functional Trainingsstudio High5 in Wien Simmering auszuprobieren. Dieses wurde vor wenigen Wochen im April eröffnet und ist v.a. auf Kraft- und funktionelles Training ausgelegt, weshalb ich bereits schon richtig neugierig darauf war. Wem High5 womöglich bekannt vorkommt: die amerikanisch inspirierte Gym-Kette gibt es mittlerweile in mehreren deutschsprachigen Städten (nähere Infos
Roter Beete wird eine besonders leistungssteigernde Wirkung nachgesagt – aber was ist dran: Mythos oder Wahrheit?! Fakt ist, dass Rote Beete Nitrat enthält und dieses Nitrat wird im Körper zu Stickstoffmonoxid verstoffwechselt, das wiederum eine gefäßerweiternde Wirkung (und damit unter anderem zB auch eine Wirkung u.a. auf den Blutdruck) hat. Dies hat schlussendlich positive Auswirkungen
Auf der Suche nach etwas Abwechslung im eigenen Training? Vielleicht wären die neuen Workout-Dvds von Women’s Health, namentlich „Das ultimative Fatburning Workout“ und „Bikinifit in 30 Tagen“ etwas für dich (nein, das ist keine Werbe-Einschaltung, ich probiere nur gerne selbst immer wieder Neues aus 🙂 ). Es müssen ja nicht die vier Workouts pro Woche sein, die
Was für eine großartige Veranstaltung! Der Wings for Life World Run war auch dieses Jahr wieder ein Riesenevent für eine sinnvolle Sache. Über 73.000 Läuferinnen und Läufer weltweit liefen gestern gleichzeitig für die, die nicht laufen können und setzten sich dafür ein, die Forschung voranzutreiben und Querschnittslähmungen heilbar zu machen. Zur exakt selben Zeit wurde in 33
„Salming? Was ist das denn für ein Schuh?“ wurde ich immer wieder während meiner Testläufe von neugierigen und interessierten LäuferInnen gefragt. Salming, ist ein schwedischer Sportschuhhersteller, der sich bisher eigentlich vor allem im Hallensportbereich einen Namen gemacht hat und seit zwei Jahren mit speziellen Schuhmodellen auch den Laufsport erobern möchte. Dass dieses Vorhaben gerade in
Vera & Doc Tom
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