Neueste Beiträge
Run & Smile ist eine neue Lauftreff-Plattform von den zwei leidenschaftlichen Läufern Andi und Patrick, die über ihre Website regelmäßig Trailläufe in der Gruppe veranstalten, um nicht nur zu laufen, sondern auch gemeinsam zu lachen und Spaß zu haben. Der nächste gemeinsame Traillauf findet im Jänner statt, wer mitlaufen möchte, kann sich hier anmelden 😉 Bei Fragen
[youtube=http://youtu.be/jIrJ8s6YicU] Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei, das neue Jahr klopft bereits an die Tür und auch die Arbeit ruft wieder. Gründe genug, auch wieder zurück ins reguläre Training zu finden. Heute u.a. mit dem TRX und dem BOSU Balance Trainer. Im Anschluss wurde wie immer mit einem Tabata gefinished, deshalb gibts für den Abend nur noch einen weiteren Schnee-Spaziergang mit
Juhu, vor ein paar Tagen war es endlich soweit, es hat in Wien geschneit und einer war ganz besonders begeistert davon: Achilles. Nachdem es 2014 im Jänner und Feber nicht gerade viel Schnee bei uns gab, ist es mehr oder weniger der erste richtige Schnee für Herrn Hund und er ist ganz offensichtlich hin und weg
Weihnachten steht vor der Tür 🙂 Passend zur Stimmung gab es heute ein weihnachtliches Frühstücks-Müsli mit Haferflocken, Mandelmilch, einer Kaki, einer getrockneten Dattel und Zimt. Eine feine, winterliche Mischung, wenn schon das Wetter so gar nicht nach Winter & Weihnachten ausschaut. Ich hoffe, ihr habt heute nicht mehr allzu lange zu tun und könnt einen
Vera & Doc Tom
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