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Es ist wieder deutlich kälter geworden. Spätestens seit gestern ist es an der Zeit, die warmen Pullover, Jacken und Mäntel im Schrank wieder nach vorne zu räumen. Trotz der kühleren Temperaturen bietet der Herbst aber auch viele schöne Seiten. Diese werden einem vor allem draußen, mitten in der Natur bewusst. Als Ganzjahresläufer erlebt man hautnah
Einer der grünen Smoothies in dieser Woche, hier mit viel Basilikum Gewalzte Dinkelnudel mit roten Zwiebeln, Knoblauch, getrockneten Kirschtomaten und Parmesan Shakira Diese Woche vom systemed Verlag geschickt bekommen: „Die Yogi-Methode“ (seit Mitte Oktober neu auf dem Büchermarkt) Im Trainingsraum #LaufSportPraxis Mmmmh 🙂 Beim Reise-Katalog durchblättern und träumen Auch diese Woche gab es öfters das leckere Feigen-Dattel-Ingwer-Haferflockenmüsli Sie laufen noch
Sich einfach mal entspannen, an nichts denken, Energie und Kraft tanken… Wer möchte das nicht? Ich wusste bereits Ende 2013, dass das Jahr 2014 ein besonderes Jahr wird, weil vieles gleichzeitig anstand und ansteht. Familiäres, Job, mehrere Weiterbildungen, Haushalt, Katzen, dazu ein Welpe. So großartig alles ist, so viel kommt manchmal auch parallel zusammen und
Vera & Doc Tom
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