Magnesium zĂ€hlt zu meinen absoluten Lieblings-NahrungsergĂ€nzungsmitteln, warum habe ich bereits hier ausfĂŒhrlich beschrieben. Ich nehme es seit vielen Jahren ein und v.a. unser eigenes Magnesium Citrat namens Smooth Operator hat es mir sehr angetan, weil es mir unheimlich gut tut đ . Mir hilft es gegen Verspannungen gegen RegelkrĂ€mpfe (die EXTREM viel besser geworden sind
Unbezahlte Werbung Vielleicht hast du diese Jade Roller* in grĂŒn oder auch in Rosenquarz in rosa bereits irgendwo gesehen und dich gefragt, was diese bringen sollen. Mir ist es vor einiger Zeit so gegangen und schlussendlich habe ich es vor ein paar Monaten einfach ausprobiert und mir einen bestellt*. Was bringt ein Jade Roller?
Copyright: Wanderlust.cc Heute möchte ich euch einen besonderen, neuen Blog und eine seiner GrĂŒnderinnen, nĂ€mlich Theresa Hochgerner vorstellen und zwar den Wanderlust Videoblog. Passenderweise bin ich ĂŒbrigens gerade in Osttirol beim Wandern, eine Gegend, die auch am Wanderlust Videoblog öfter vorkommt đ Der Videoblog wartet wie sein Name schon sagt mit vielen wunderschönen und mit
Endlich ist es soweit: Meine erste Entspannungs Cd in Zusammenarbeit mit dem bekannten Verlag Minddrops ist ab jetzt vorbestellbar und ich freue mich riesig, dass diese Produktion so schön geworden ist! đ Ich prĂ€sentiere daher stolz die Doppel-Cd: Chakra Meditation*. Warum Chakra Meditation? In meiner 500h Ausbildung zur Hatha und Kundalini Yogalehrerin habe ich viel ĂŒber
Heute gibt es ein bisschen Hintergrundwissen zu einem fĂŒr viele Sportbegeisterte und auch Abnehmwillige wichtigen Thema, nĂ€mlich Proteinpulver. Doc Tom, seines Zeichens nicht nur Sport- und ErnĂ€hrungsmediziner, sondern selbst mehrfacher Ironman Finisher und Marathoni hat euch die aus seiner Sicht wichtigsten Infos und Punkte zusammengestellt. Hier also seine AusfĂŒhrungen fĂŒr euch đ EiweiĂ (= Protein)
Vergangene Woche stand mit Yin Yoga mal wieder eine Ausbildung an. Yin gilt als Ausgleich zum Yang. Im Yoga bedeutet Yin passive Haltungen und Dehnungen ohne Muskelanspannung mit einer Dauer von drei bis fĂŒnf Minuten pro Asana. Im Gegensatz zum Yang Yoga geht es hier also nicht darum, die Muskeln zu krĂ€ftigen, sondern Bindegewebe und Faszien zu
Heute wollen wir euch einen ganz tollen Griller vorstellen, den ihr praktischerweise direkt in der KĂŒche verwenden könnt. Wir hatten dieses KĂŒchengerĂ€t auf unserer Wunschliste und haben es von einem lieben Freund zur Hochzeit geschenkt bekommen. Perfekt fĂŒr eine schnelle, aber gleichzeitig gesunde KĂŒche! Der Kontaktgrill** von Tefal ist nicht nur sehr praktisch in seiner
Heute möchten wir euch eine besondere Location vorstellen, die nicht nur ein schönes Ausflugsziel oder eine leckere Jausenstation fĂŒr Bergwanderer ist (sehr gutes Essen inklusive), sondern auch besondere Ăbernachtungsmöglichkeiten bietet: Die DolomitenhĂŒtte in meiner Heimat Osttirol. Die HĂŒtte ist sowohl zu FuĂ durch einen Marsch auf den Berg als auch mit dem Auto erreichbar, d.h. man
Nachdem wir den Formbelt ausreichend testen konnten und viele von euch schon neugierig danach gefragt haben, gibt’s heute unsere Review dazu đ Noch einmal kurz zum LaufgĂŒrtel selbst: Der Formbelt wird von unten nach oben angezogen und hat die Aufgabe, dank seiner vier Ăffnungen kleine GegenstĂ€nde wie Handy, SchlĂŒssel, Gel usw. zu transportieren, ohne dabei zu
Bunte BlĂ€tter, klare Luft, Sonnenschein, blauer Himmel – so schauen goldene Herbsttage aus đ Wunderschön zum Spazieren, Wandern, Nordic Walken, Laufen, GĂ€rtnern oder was auch immer man sonst im Freien vor hat. Und auch dem Hund gefĂ€llt es bei diesem Wetter drauĂen unterwegs zu sein, v.a. weil es zwar schön, aber nicht so heiĂ ist.
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